Le microdosage de psilocybine peut-il réduire les symptômes de la migraine ?

Les migraines sont une affection débilitante dont souffrent plus d'un milliard de personnes dans le monde. Et - comme vous le savez si vous en souffrez - ils sont bien plus que des juste un mal de tête". La migraine est une affection neurologique qui peut avoir des conséquences désastreuses dans pratiquement tous les domaines de la vie de la personne qui en souffre.

En plus de la douleur typique à la tête (qui n'est pas toujours présente dans la migraine), Les symptômes de la migraine peuvent inclure des nausées et des vomissements, des changements de vision et une sensibilité au bruit et à la lumière. Il est surprenant de constater que la reconnaissance de la migraine en tant que véritable maladie débilitante et problème de santé publique n'est intervenue que relativement récemment, en 2000. Ce retard s'explique probablement par le fait que les maux de tête ne sont pas mortels et n'entraînent pas de handicap visible et objectif. Il pourrait également s'expliquer par le fait que les femmes, historiquement mal desservies par le système de santé, sont deux à trois fois plus susceptibles de souffrir de migraine que les hommes. 

Quoi qu'il en soit, de nombreux facteurs ont entravé la compréhension des troubles de la tête, tels que la migraine, et des conséquences débilitantes pour un grand nombre de personnes qui en sont atteintes. Pour de nombreuses personnes, la récupération peut prendre plusieurs jours et elles ne peuvent pas fonctionner normalement pendant cette période. Cela peut avoir des conséquences désastreuses sur la vie professionnelle et sociale de la personne qui en souffre, ainsi que sur sa santé mentale. 

Qu'est-ce qui déclenche la migraine ? 

Les déclencheurs de la migraine sont nombreux. Il peut s'agir de

Déclencheurs émotionnels :

• Souligner
• Tension
• Anxiété
• Choc
• Dépression
• L'excitation

Déclencheurs physiques : 

• Fatigue
• Un sommeil de mauvaise qualité
• Surmenage
• Mauvaise posture
• Tension au niveau du cou ou des épaules
• Le décalage horaire
• Hypoglycémie (hypoglycémie)
• Exercice physique intense qui ne fait pas partie de votre routine habituelle

Déclencheurs environnementaux :

• Lumières vives
• Scintillement des écrans, comme celui d'une télévision ou d'un ordinateur 
• Bruits forts
• Changements climatiques, tels que l'humidité ou des températures très froides
• Odeurs fortes
• Fumer (ou salles enfumées)
• Une atmosphère étouffante

Déclencheurs alimentaires

• Déshydratation
• Alcool
• Repas manqués, retardés ou irréguliers
• Produits contenant de la caféine, tels que le thé, le café ou les sodas
• Aliments spécifiques, tels que le chocolat ou les agrumes
• Les aliments contenant une substance appelée tyramine, notamment la charcuterie, les extraits de levure, les poissons marinés ou fumés et certains fromages. (comme le cheddar, le stilton et le camembert)

Changements hormonaux

Certaines femmes souffrent de migraines à l'approche de leurs règles, probablement en raison des changements hormonaux, tels que les œstrogènes, qui surviennent à cette période. Ces migraines peuvent survenir entre deux jours avant le début des règles et trois jours après. Certaines femmes ne souffrent de migraine que pendant cette période - on parle alors de migraine menstruelle pure. Cependant, la plupart des femmes souffrent également de migraines à d'autres moments : on parle alors de migraines liées aux menstruations. Chez certaines femmes, les migraines s'atténuent après la ménopause, mais à l'inverse, chez d'autres, la ménopause peut déclencher ou aggraver la migraine.

En outre, en plus de ce florilège de déclencheurs, les migraines surviennent souvent de manière inattendue chez la personne qui en souffre, même si elle a évité les éléments susceptibles de la déclencher. 

La psilocybine comme traitement de la migraine

C'est là que la psilocybine entre en jeu. La psilocybine est un composé psychédélique naturel que l'on trouve dans les champignons et les truffes magiques. Des recherches récentes ont montré que la psilocybine est un traitement efficace pour toute une série de troubles mentaux, notamment dépression, anxiétéet le syndrome de stress post-traumatique. Même les plus des recherches récentes ont indiqué que la psilocybine pourrait être un traitement efficace pour des maladies physiques telles que la douleur chronique et, ce qui est très intéressant, la psilocybine pourrait être un traitement efficace pour des maladies physiques telles que la douleur chronique, les maux de tête en grappesLa migraine est une affection étroitement liée à la migraine. 

Une nouvelle étude prometteuse

Un récent étudeCette étude, menée par la Yale School of Medicine, a montré qu'une dose unique de psilocybine peut réduire la fréquence des migraines de 50% pendant au moins 2 semaines. Il s'agissait d'une première étude exploratoire mondiale, en double aveugle et contrôlée par placebo, qui a donné des résultats très prometteurs. 

Jusqu'à récemment, les preuves de l'efficacité de la psilocybine dans le traitement de la migraine étaient principalement anecdotiques. Cependant, c'est ainsi que la plupart des vertus de la psilocybine, qui ont été prouvées plus tard, ont été identifiées pour la première fois. Comme c'est souvent le cas dans la recherche sur les psychédéliques, les scientifiques institutionnels doivent suivre les traces des scientifiques citoyens qui les ont précédés. Mais il n'y a pas de fumée sans feu, et ces histoires de réussite autodéclarées sont enfin prouvées par la communauté scientifique.

Réduction de moitié de la fréquence des migraines

L'étude a porté sur dix migraineux chroniques. Il leur a été demandé de tenir un journal des maux de tête pendant les deux semaines précédant et suivant les deux séances auxquelles ils devaient participer. Certains participants ont reçu de la psilocybine, d'autres un placebo. 

Le Dr Emmanuelle Schindler, auteur de l'étude, a confirmé l'impact significatif de la psilocybine sur la réduction de la fréquence et de la gravité des migraines. 

Elle a expliqué à New Atlas ;

"Par rapport au placebo, une seule administration de psilocybine a réduit la fréquence des migraines d'environ la moitié au cours des deux semaines mesurées... En outre, lorsque des crises de migraine se sont produites au cours de ces deux semaines, l'intensité de la douleur et la gêne fonctionnelle pendant les crises ont été réduites d'environ 30 pour cent chacune".

Un résultat inattendu

L'étude, publiée dans la revue Neurothérapie, a abouti à un résultat inattendu et intrigant. Il n'y a pas de corrélation entre l'intensité de l'expérience psychédélique et l'effet thérapeutique. Ce résultat est remarquable car d'autres études sur la psilocybine, en particulier sur les troubles mentaux, tendent à établir une corrélation entre l'intensité de l'expérience psychédélique et les bienfaits thérapeutiques. 

En réalité, dans cette étude, les personnes qui ont fait état d'un état de conscience altérée plus intense ont en fait démontré une réduction moindre de la fréquence des migraines.  

En fait, les sujets qui ont rapporté des niveaux élevés de conscience altérée ont montré des réductions plus faibles de la fréquence des migraines.

Le microdosage pourrait-il être la clé ?

Cela indique que la migraine pourrait potentiellement être traitée par microdosage. Il s'agit d'une pratique qui consiste à prendre une dose inférieure au seuil d'un psychédélique, comme la psilocybine, pour améliorer la santé mentale, la créativité, la concentration et l'humeur générale. L'effet psychédélique n'est pas perceptible lorsque le microdosage est effectué correctement, ce qui signifie qu'il peut facilement être introduit dans la routine d'une personne. 

Le Dr Schindler a déclaré

"Il s'agit là d'une découverte que nous souhaitons explorer plus avant". 

"Si ces résultats sont confirmés comme étant indépendants, cela suggère que les effets supprimant la migraine n'impliquent pas les mêmes systèmes que ceux qui causent les changements aigus dans la sensation et la perception. La psilocybine présente certaines similitudes chimiques et pharmacologiques avec les médicaments existants contre la migraine qui ne sont pas psychédéliques, nous prévoyons donc d'étudier son effet thérapeutique dans ce contexte."

Ces résultats sont certainement passionnants. Toutefois, il est bon de se rappeler qu'il s'agit d'une étude précoce et de petite envergure, dont l'objectif est de trouver de nouvelles possibilités. Et le Dr Schindler et ses collègues y sont parvenus. Non seulement cette étude offre de nouvelles perspectives sur la façon dont la psilocybine pourrait aider à soulager les migraineux, mais elle pourrait également nous donner de nouvelles informations sur les causes actuellement inconnues des maux de tête chroniques. 

Le Dr Schindelr dirigera bientôt une autre étude sur la migraine, avec des périodes de suivi plus longues et des doses différentes.