Μπορεί η μικροδοσολογία ψιλοκυβίνης να μειώσει τα συμπτώματα ημικρανίας;

Οι ημικρανίες είναι μια εξουθενωτική πάθηση από την οποία υποφέρουν πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως. Και - όπως πολύ καλά γνωρίζετε αν είστε πάσχων - είναι πολύ περισσότερα από "απλά ένας πονοκέφαλος". Η ημικρανία είναι μια νευρολογική πάθηση που μπορεί να έχει τρομερές συνέπειες σε όλους σχεδόν τους τομείς της ζωής του πάσχοντος.

Εκτός από τον τυπικό πόνο στο κεφάλι (η οποία δεν είναι πάντα παρούσα κατά τη διάρκεια της ημικρανίας), τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία και έμετο, αλλαγές στην όραση και ευαισθησία στο θόρυβο και το φως. Παραδόξως, η αναγνώριση της ημικρανίας ως πραγματικής εξουθενωτικής κατάστασης και προβλήματος δημόσιας υγείας έγινε σχετικά πρόσφατα, το 2000. Η καθυστέρηση αυτή πιθανώς βασίστηκε στο γεγονός ότι οι πονοκέφαλοι δεν είναι θανατηφόροι και δεν οδηγούν σε ορατή, αντικειμενική αναπηρία. Θα μπορούσε επίσης να οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες, οι οποίες ιστορικά δεν εξυπηρετούνταν επαρκώς από το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης, έχουν δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από ημικρανία σε σχέση με τους άνδρες. 

Όπως και να έχει, υπήρξαν πολλοί παράγοντες που εμπόδισαν την κατανόηση των διαταραχών του πονοκεφάλου, όπως η ημικρανία, και των εξουθενωτικών συνεπειών για ένα σημαντικό αριθμό ανθρώπων που πάσχουν από αυτές. Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να χρειαστούν ημέρες για να αναρρώσουν και δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου. Αυτό μπορεί να επηρεάσει καταστροφικά την επαγγελματική και κοινωνική ζωή του πάσχοντος, καθώς και την ψυχική υγεία. 

Τι πυροδοτεί την ημικρανία; 

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά εναύσματα για την ημικρανία. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν,

Συναισθηματικά ερεθίσματα:

• Στρες
• Ένταση
• Άγχος
• Σοκ
• Κατάθλιψη
• Ενθουσιασμός

Σωματικά ερεθίσματα: 

• Κόπωση
• Κακή ποιότητα ύπνου
• Υπερκόπωση
• Κακή στάση του σώματος
• Τάση στον αυχένα ή στους ώμους
• Jet lag
• Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία)
• Έντονη άσκηση που δεν είναι η συνήθης ρουτίνα σας

Περιβαλλοντικοί παράγοντες:

• Φωτεινά φώτα
• Οθόνες που τρεμοπαίζουν, όπως η τηλεόραση ή ο υπολογιστής 
• Δυνατοί θόρυβοι
• Αλλαγές στο κλίμα, όπως υγρασία ή πολύ χαμηλές θερμοκρασίες
• Ισχυρές μυρωδιές
• Κάπνισμα (ή καπνισμένα δωμάτια)
• Μια αποπνικτική ατμόσφαιρα

Διατροφικοί εναύσματα

• Αφυδάτωση
• Αλκοόλ
• Παραλειπόμενα, καθυστερημένα ή ακανόνιστα γεύματα
• Προϊόντα καφεΐνης, όπως τσάι, καφές ή σόδα
• Συγκεκριμένα τρόφιμα, όπως η σοκολάτα ή τα εσπεριδοειδή
• Τρόφιμα που περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται τυραμίνη, στα οποία περιλαμβάνονται τα παστά κρέατα, τα εκχυλίσματα ζύμης, τα παστά ή καπνιστά ψάρια και ορισμένα τυριά. (όπως τσένταρ, στίλτον και καμαμπέρ)

Ορμονικές αλλαγές

Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν ημικρανίες κοντά στην περίοδο, πιθανότατα λόγω των αλλαγών στις ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτές μπορεί να εμφανιστούν περίπου 2 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου έως 3 ημέρες μετά. Ορισμένες γυναίκες υποφέρουν από ημικρανία μόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - αυτό είναι γνωστό ως καθαρή εμμηνορροϊκή ημικρανία. Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες τις βιώνουν και σε άλλες περιόδους - αυτό ονομάζεται ημικρανία που σχετίζεται με την έμμηνο ρύση. Οι ημικρανίες ορισμένων γυναικών βελτιώνονται μετά την εμμηνόπαυση, αλλά από την άλλη πλευρά, για ορισμένες γυναίκες η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την ημικρανία.

Επιπλέον, πέρα από αυτό το μπουφέ των εκλυτικών παραγόντων, συχνά οι ημικρανίες εμφανίζονται ξαφνικά στον πάσχοντα - ακόμη και αν έχει αποφύγει τα πράγματα που μπορεί να τις προκαλέσουν. 

Ψιλοκυβίνη ως θεραπεία για την ημικρανία

Σε αυτό το σημείο έρχεται η ψιλοκυβίνη. Η ψιλοκυβίνη είναι η φυσική ψυχεδελική ένωση που βρίσκεται στα μαγικά μανιτάρια και στις μαγικές τρούφες. Πρόσφατες έρευνες διαπίστωσαν ότι αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία για πλήθος ψυχικών παθήσεων, όπως κατάθλιψη, άγχος, και PTSD. Ακόμη και περισσότερα πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η ψιλοκυβίνη θα μπορούσε να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για σωματικές ασθένειες όπως ο χρόνιος πόνος, και συναρπαστικά, αθροιστικοί πονοκέφαλοι, μια κατάσταση που σχετίζεται στενά με την ημικρανία. 

Μια νέα ελπιδοφόρα μελέτη

Μια πρόσφατη μελέτη, με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Yale, διαπίστωσε ότι μια εφάπαξ δόση ψιλοκυβίνης μπορεί να μειώσει τη συχνότητα της ημικρανίας κατά 50% για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Ήταν μια παγκόσμια πρώτη διερευνητική μελέτη, διπλά τυφλή και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, και απέδωσε πολύ ελπιδοφόρα αποτελέσματα. 

Μέχρι πρόσφατα, τα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα της ψιλοκυβίνης στη θεραπεία της ημικρανίας ήταν κυρίως ανεπίσημα. Ωστόσο, με αυτόν τον τρόπο εντοπίστηκαν για πρώτη φορά πολλές από τις αρετές της ψιλοκυβίνης που αποδείχθηκαν αργότερα. Όπως φαίνεται να συμβαίνει συχνά με την ψυχεδελική έρευνα, οι θεσμικοί επιστήμονες πρέπει να πάρουν τα ίχνη από τους επιστήμονες-πολίτες που προηγήθηκαν. Αλλά, δεν υπάρχει καπνός χωρίς φωτιά, και αυτές οι αυτοαναφερόμενες ιστορίες επιτυχίας αποδεικνύονται τελικά από την επιστημονική κοινότητα.

Μείωση της συχνότητας ημικρανίας κατά το ήμισυ

Στη μελέτη συμμετείχαν δέκα χρόνιοι πάσχοντες από ημικρανία. Τους ζητήθηκε να τηρούν ημερολόγιο πονοκεφάλου για δύο εβδομάδες πριν και μετά τις δύο συνεδρίες στις οποίες έπρεπε να συμμετάσχουν. Σε ορισμένους από τους συμμετέχοντες χορηγήθηκε ψιλοκυβίνη, ενώ άλλοι έλαβαν εικονικό φάρμακο. 

Η Δρ Emmanuelle Schindler, συγγραφέας της μελέτης, επιβεβαίωσε τη σημαντική επίδραση που είχε η ψιλοκυβίνη στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας της ημικρανίας. 

Εξήγησε στο New Atlas,

"Σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο, η εφάπαξ χορήγηση ψιλοκυβίνης μείωσε τη συχνότητα της ημικρανίας κατά το ήμισυ περίπου κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων που μετρήθηκαν... Επιπλέον, όταν εκδηλώθηκαν κρίσεις ημικρανίας σε αυτές τις δύο εβδομάδες, η ένταση του πόνου και η λειτουργική έκπτωση κατά τη διάρκεια των κρίσεων μειώθηκαν κατά περίπου 30 τοις εκατό η καθεμία".

Ένα απροσδόκητο αποτέλεσμα

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Νευροθεραπεία, έδειξε ένα απροσδόκητο και ενδιαφέρον αποτέλεσμα. Διαπιστώθηκε έλλειψη συσχέτισης μεταξύ της έντασης της ψυχεδελικής εμπειρίας και του θεραπευτικού αποτελέσματος. Αυτό είναι αξιοσημείωτο διότι σε άλλες μελέτες για την ψιλοκυβίνη, ειδικά για ψυχικές παθήσεις, τείνουν να βρίσκουν συσχέτιση μεταξύ της έντασης της ψυχεδελικής εμπειρίας και των θεραπευτικών οφελών. 

Στην πραγματικότητα, σε αυτή τη μελέτη, εκείνοι που ανέφεραν πιο έντονη μεταβαλλόμενη συνείδηση, στην πραγματικότητα επέδειξαν μικρότερη μείωση της συχνότητας της ημικρανίας.  

Στην πραγματικότητα, τα άτομα που ανέφεραν τα υψηλά επίπεδα μεταβαλλόμενης συνείδησης παρουσίασαν μικρότερες μειώσεις στη συχνότητα της ημικρανίας.

Θα μπορούσε η μικροδοσολογία να είναι το κλειδί;

Αυτό δείχνει ότι η ημικρανία θα μπορούσε ενδεχομένως να αντιμετωπιστεί με μικροδοσολογία. Πρόκειται για την πρακτική της λήψης μιας υποκατώτατης δόσης ενός ψυχεδελικού, όπως η ψιλοκυβίνη, για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, της δημιουργικότητας, της εστίασης και της γενικής διάθεσης. Δεν υπάρχει αισθητή ψυχεδελική επίδραση όταν η μικροδοσολογία γίνεται σωστά, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί εύκολα να εισαχθεί στη ρουτίνα ενός ατόμου. 

Ο Δρ Schindler δήλωσε,

"Αυτό είναι σίγουρα ένα εύρημα που μας ενδιαφέρει να διερευνήσουμε περαιτέρω". 

"Εάν επιβεβαιωθεί ότι αυτά τα αποτελέσματα είναι ανεξάρτητα, αυτό υποδηλώνει ότι οι επιδράσεις καταστολής της ημικρανίας δεν αφορούν τα ίδια συστήματα που προκαλούν τις οξείες αλλαγές στην αίσθηση και την αντίληψη. Η ψιλοκυβίνη έχει κάποιες χημικές και φαρμακολογικές ομοιότητες με τα υπάρχοντα φάρμακα για την ημικρανία που δεν είναι ψυχεδελικά, οπότε σκοπεύουμε να διερευνήσουμε τη θεραπευτική της δράση σε αυτό το πλαίσιο".

Τα αποτελέσματα αυτά είναι σίγουρα συναρπαστικά. Ωστόσο, είναι καλό να θυμόμαστε ότι επρόκειτο για μια μικρή, πρώιμη μελέτη, με στόχο την εξεύρεση νέων δυνατοτήτων. Και, η δρ Schindler και οι συνεργάτες της το έκαναν σίγουρα. Η μελέτη αυτή όχι μόνο προσφέρει νέες γνώσεις σχετικά με το πώς η ψιλοκυβίνη θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση του αγώνα των πασχόντων από ημικρανίες, αλλά θα μπορούσε επίσης να μας δώσει νέες γνώσεις σχετικά με τις άγνωστες προς το παρόν αιτίες των χρόνιων διαταραχών του πονοκεφάλου. 

Ο Δρ Schindelr θα αναλάβει σύντομα μια άλλη μελέτη για την ημικρανία, με μεγαλύτερες περιόδους παρακολούθησης και διαφορετικές δόσεις.