Μικροδοσολογία για το κοινωνικό άγχος

Διαταραχή κοινωνικού άγχους (επίσης γνωστή ως κοινωνική φοβία) διαγιγνώσκεται όταν κάποιος υποφέρει από φόβο και δυσφορία σε κοινωνικό περιβάλλον.
Κατατάσσεται ως το 3η πιο συχνή ψυχική διαταραχή στον κόσμο. Με τα κρούσματα αγχωδών διαταραχών να αυξάνονται παγκοσμίως, υπάρχει σοβαρή ανάγκη για καλύτερες θεραπείες.  

Την τελευταία δεκαετία, υπήρξε ένα νέο κύμα έρευνας σε εναλλακτικές θεραπείες, όπως η μικροδοσολογία ψυχεδελικών. Ειδικότερα, η έρευνα αυτή έχει υποστηρίξει την αποτελεσματικότητα των μαγικών τρούφες - λόγω των μακροχρόνιων, μη τοξικών και συντριπτικά θετικών αποτελεσμάτων τους. 

Πώς διαγιγνώσκεται η διαταραχή κοινωνικού άγχους;

Μπορεί να έχετε ακούσει τον εαυτό σας ή έναν φίλο σας να αστειεύεται ότι, "Δεν μπορώ να βγω έξω απόψε, έχω κοινωνικό άγχος". Ενώ είναι αλήθεια ότι το κοινωνικό άγχος το νιώθουν όλοι κάποια στιγμή στη ζωή τους, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που το βιώνουν σε ακραίο ή πολύ μεγαλύτερο βαθμό. Τα άτομα αυτά το βιώνουν τόσο έντονα, που επηρεάζει δραματικά την καθημερινότητά τους, τις σχέσεις τους και τελικά τη ζωή τους.

Ο κατάλογος των τυπικών συμπτωμάτων της Διαταραχής Κοινωνικού Άγχους περιλαμβάνει έναν συνδυασμό των ακόλουθων: 

• ταχυκαρδία 
• ιδρώτες 
• ξηρός λαιμός 
• κρίσεις πανικού 
• μυϊκή ένταση 
• πεπτικά προβλήματα όπως το IBS 
• δυσκολία οπτικής επαφής 
• παράνοια

Αν αγνοηθεί η διαταραχή κοινωνικού άγχους μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα 

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε την Κοινωνική Αγχώδη Διαταραχή και σε τι μπορεί να οδηγήσει. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από τα συμπτώματά της μπορεί να στραφούν σε ορισμένους αρνητικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης, όπως το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά. Οι ανθυγιεινές συνήθειες αυτοθεραπείας μπορεί να οδηγήσουν σε άλλα προβλήματα, όπως η κατάχρηση ουσιών ή οι διατροφικές διαταραχές. 

Το άγχος είναι συνήθως μια χρόνια διαταραχή. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν συγκεκριμένες απαντήσεις για τη βασική αιτία της διαταραχής κοινωνικού άγχους. Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να καθοριστεί η κατάλληλη θεραπεία.

Ριζικές αιτίες της κοινωνικής φοβίας

Έρευνα κάνει υποδηλώνουν ότι η διαταραχή μπορεί να οφείλεται σε ένα μείγμα γενετικής και περιβάλλοντος. Οι άνθρωποι έχουν 2-3 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους εάν οι γονείς ή τα αδέλφια τους πάσχουν επίσης από την πάθηση. Μπορεί επίσης να προκληθεί από αγχωτικά κοινωνικά γεγονότα του παρελθόντος. Συνήθως δεν προκαλείται από παράγοντες όπως η κατάχρηση ουσιών ή άλλες διαταραχές. 

Τυπικές θεραπείες για το κοινωνικό άγχος

Η θεραπεία για το κοινωνικό άγχος είναι συνήθως ένας συνδυασμός γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) και ορισμένα SSRI (Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης). Αυτή η μορφή θεραπείας είναι κοινή για μια ποικιλία ψυχικών διαταραχών και έχει δείξει διαφορετικό βαθμό επιτυχίας από άτομο σε άτομο. Φυσικά, πολλοί δεν είναι ανοιχτοί στην ιδέα της συμπεριφορικής θεραπείας ή των φαρμακευτικών φαρμάκων, όπως οι SSRI, ή είχαν αρνητικές ή μη παραγωγικές εμπειρίες με αυτά. Ευτυχώς, υπάρχουν εναλλακτικές, φυσικές θεραπείες για τα άτομα που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία. Σε αυτό το σημείο έρχονται οι μαγικές τρούφες, η ψιλοκυβίνη και η μικροδοσολογία.  

Πώς το Microdosing XP μπορεί να βοηθήσει με το κοινωνικό σας άγχος  

Η μικροδοσολογία XP είναι έξι μικροδόσεις μαγικών τρούφες. Η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι η μικροδοσολογία μπορεί να είναι πολύ ευεργετική για την ευημερία ενός ατόμου - από την ψυχική σας υγεία μέχρι τα επίπεδα δημιουργικότητας. Στην πραγματικότητα, η μικροδοσολογία μαγικών τρούφας μπορεί να είναι μια έγκυρη θεραπεία για τη Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο θα μπορούσε να επωφεληθεί από τη μικροδοσολογία. Μπορεί να αλλάξει τη ζωή τόσο πολύ όσο η μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, του PTSD, του εθισμού ή του άγχους. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την προώθηση μεγαλύτερης συγκέντρωσης, ενέργειας, δημιουργικότητας ή ενσυναίσθησης καθημερινά.

Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ελβετία, οι 21 συμμετέχοντες κατανάλωσαν μια μικροδόση, η οποία περιείχε ψιλοκυβίνη. Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες έπαιξαν ένα παιχνίδι που ονομαζόταν "cyberball", όπου αποκλείονταν από τη δραστηριότητα σταδιακά καθώς έπαιζαν. Οι ερευνητές ανέλυσαν τις εμπειρίες των συμμετεχόντων από το παιχνίδι όταν έλαβαν μικροδοσολογία. Η έρευνά τους κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι συμμετέχοντες ένιωθαν λιγότερη αμηχανία και λιγότερα αρνητικά συναισθήματα στον αποκλεισμό. Ως εκ τούτου, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι με τη μικροδοσολογία μιας ουσίας που περιείχε ψιλοκυβίνη, μειώθηκε το πιθανό κοινωνικό άγχος των συμμετεχόντων και αυξήθηκαν τα επίπεδα σεροτονίνης τους.

Μην αφήνετε το κοινωνικό σας άγχος να κλιμακωθεί

Αν δεν αντιμετωπιστεί, η Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους μπορεί να επεκταθεί και να προκαλέσει άλλες επιβλαβείς συμπεριφορές και συνήθειες. Αν εσείς οι ίδιοι, υποφέρετε από συμπτώματα, σας προτρέπουμε να βρείτε τη θεραπεία που ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, το Microdosing XP μας είναι μια εντελώς φυσική εναλλακτική θεραπεία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι μαγικές τρούφες, σε σύγκριση με τα SSRI, είναι μία από τις λιγότερο τοξικές ουσίες, με ελάχιστες έως καθόλου παρενέργειες. Φυσικά, όπως όλες οι θεραπείες, δεν είναι μαγική σφαίρα - κάτι που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τη διαχείριση των προσδοκιών.

Η μικροδοσολογία είναι μια εύκολη πύλη για να εισέλθετε στον κόσμο της αυτοφροντίδας, του αυτοαναστοχασμού και της αυτοαξίας. Βασικά, μας δίνει αυτό το πλεονέκτημα που χρειαζόμαστε για να έχουμε πρόσβαση σε καλύτερες αποφάσεις και μοτίβα σκέψης. Για τους ανθρώπους που υπάρχουν στο φάσμα της Διαταραχής Κοινωνικού Άγχους, η μικροδοσολογία μαγικών τρουφών θα μπορούσε να είναι το κλειδί για να βρουν τη διέξοδο.