I když si to neuvědomujeme, každý den se zapojujeme do mnoha různých "rutin". Začínáte den vždy šálkem kávy a pročítáním zpráv? To je rutina. Chodíte v pátek vždy na skleničku s kolegy z práce? To je rutina. Oblékáte si pohodlné kalhoty, jakmile si [...]
Ať už si to chceme přiznat, nebo ne, většina lidí už někdy pocítila nepříjemný pocit FOMO. Oko vaší mysli divoce těká kolem a představuje si večírky, večírky, setkání, na které jste, ano, VY, nebyli pozváni. Přestože se většina rozčilení odehrává v naší hlavě, bolest může být skutečná a ovlivnit naše sebevědomí [...]
Vyhoření je přesně takové, jak zní. Je to prskání, blikání, spalování paliva, dokud už není energie, kterou by mohl vydat. Je to vše pohlcující duševní, emocionální a někdy i fyzický vysavač, často způsobený intenzivním pracovním vytížením spojeným s nedostatkem času pro sebe. Červené signály vyhoření - které jsou často patrné až po [...]
Všichni jsme slyšeli o spouštěčích. Smyslové podněty, které mohou způsobit, že se traumatická nebo bolestivá vzpomínka znovu vynoří, často bez varování. Spouštěč není jen něco, co vás obtěžuje nebo co ve vás vyvolává nepříjemné pocity, je to mimovolní reakce, která může vyvolat pocit, že znovu prožíváte bolestivý okamžik. Pochopení a jazyk [...]
Pocit únavy není ničím novým, ale nedávno vyšel článek, který skutečně popisuje novou generaci vyčerpání. Další velká věc v oblasti ospalosti. Takzvaná "hyper únava" prý pramení z kombinace rostoucích životních nákladů, pandemie, obav o životní prostředí a geopolitické nestability, nemluvě o tom, že návyk na sociální média mnoha z nás [...]
Pro mnoho lidí je kofein součástí každodenního života. Malá vzpruha, která vám pomůže přežít den, povzbuzení, které potřebujete k soustředění, drzá magnetka "Nemluv se mnou, dokud si nedám kafe!", kterou má každá teta na lednici. Ale ať už je to krátké, silné italské espresso, nebo [...]
Houby jsou prastarý organismus. Určitě jsou na scéně asi o 1,5 miliardy let déle než my! Nicméně teprve relativně nedávno jsme začali skutečně odhalovat jejich tajemství a zkoumat vlastnosti, které mohou obohatit náš život. Od psychedelických hub, které vyvolaly revoluci v léčbě duševních poruch, až po [...]
Houby jsou horké, horké vlastnosti - přestože samy dávají přednost vlhku a šeru. A v centru pozornosti nejsou jen ty kouzelné. V módních kavárnách si můžete dát zemité houbové latté, v místním obchodě se zdravou výživou jsou na skladě nejrůznější doplňky stravy a čaje. Dokonce i houby v místním supermarketu mají zářivou [...]
Psilocybin z magických lanýžů a hub je jednou z nejoblíbenějších mikrodávek. Jeho popularita stále roste, protože se stále více dozvídáme o jeho potenciálních přínosech pro duševní zdraví a o jeho schopnosti zvyšovat kreativitu a soustředění. Navzdory popularitě tohoto přírodního psychedelika však bylo provedeno jen velmi málo výzkumů, které by [...]
V dnešním světě mají mnozí z nás to štěstí, že mohou být tím, kým chtějí být, milovat toho, koho chtějí milovat, a žít svůj život mnohem svobodněji než naši prarodiče nebo dokonce rodiče. I dnes však existují případy, kdy netolerance do očí bijícím způsobem přetrvává. Jedním z těchto případů je [...]
2023 ©️ Astrodose. CCommerce # 8241 0089. Tax# NL86245 8948B01. Všechna práva vyhrazena. Podmínky a pravidla - Prohlášení o ochraně osobních údajů
snadno platba kartou 💳 Mastercard, Visa, Amex, iDeal, GiroPay, EPS, Bancontact nebo bankovním převodem.
snadno platba kartou 💳 Mastercard, Visa, Amex a další
Czech 
English 
Danish 
Dutch 
Estonian 
Finnish 
French 
German 
Greek 
Hungarian 
Italian 
Latvian 
Polish 
Portuguese 
Romanian 
Russian 
Spanish 
Swedish