Kategorie: Wellness

Wie Sie Ihre Schlafhygiene und Mikrodosierungsroutinen miteinander verbinden

Auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, gehen wir jeden Tag vielen verschiedenen "Routinen" nach. Beginnen Sie den Tag immer mit einer Tasse Kaffee und einem Blick in die Nachrichten? Das ist eine Routine. Gehen Sie freitags immer mit Arbeitskollegen etwas trinken? Das ist eine Routine. Ziehen Sie Ihre bequeme Hose an, sobald Sie [...]

Wie die Mikrodosierung von Psilocybin Ihnen helfen kann, FOMO für immer zu verbannen

Ob wir es zugeben wollen oder nicht, die meisten Menschen haben schon einmal den kalten, unangenehmen Schmerz der FOMO gespürt. Das geistige Auge kreist wild umher und stellt sich Partys, Treffen und Zusammenkünfte vor, zu denen Sie, ja SIE, nicht eingeladen wurden. Obwohl wir uns das meiste davon nur einbilden, kann der Schmerz sehr real sein und unser Selbstwertgefühl beeinträchtigen [...]

Kann eine Mikrodosierungsroutine ein Burnout verhindern?

Burnout ist genau so, wie es klingt. Ein Stottern, Flackern, Verbrennen von Treibstoff, bis keine Energie mehr vorhanden ist. Es ist eine alles verzehrende geistige, emotionale und manchmal auch körperliche Erschöpfung, die oft durch eine intensive Arbeitsbelastung in Verbindung mit einem Mangel an Zeit für sich selbst verursacht wird. Die roten Fahnen des Burnout - oft erst nach [...]

Tägliches Schimmern" durch Mikrodosierung von Magic Truffles

Wir alle haben schon von Auslösern gehört. Sinnesreize, die eine traumatische oder schmerzhafte Erinnerung wieder aufleben lassen können, oft ohne Vorwarnung. Ein Auslöser ist nicht einfach etwas, das Sie ärgert oder Ihnen Unbehagen bereitet, sondern eine unwillkürliche Reaktion, die Ihnen das Gefühl geben kann, einen schmerzhaften Moment erneut zu erleben. Verstehen und Sprache [...]

Wie Pilze Ihnen helfen können, Müdigkeit zu bekämpfen

Müdigkeit ist nichts Neues, aber vor kurzem wurde in einem Artikel die neue Generation der Erschöpfung vorgestellt. Das nächste große Ding der Schläfrigkeit. Die so genannte "Hyper-Müdigkeit" soll auf eine Kombination aus steigenden Lebenshaltungskosten, Pandemien, Umweltproblemen und geopolitischer Instabilität zurückzuführen sein, ganz zu schweigen von der Gewohnheit vieler Menschen, sich in den sozialen Medien [...]

Kann ich meine Psilocybin-Mikrodosis mit Koffein kombinieren?

Für viele Menschen ist Koffein ein Teil des täglichen Lebens. Der kleine Muntermacher, der einen durch den Tag bringt, der zusätzliche Kick, den man braucht, um sich zu konzentrieren, der freche "Sprich nicht mit mir, bevor ich meinen Kaffee getrunken habe!"-Magnet, den die Tante von jedem am Kühlschrank hängen hat. Aber egal, ob er in Form eines kurzen, starken italienischen Espressos oder [...]

Warum Hautpflege mit Pilzen im Trend liegt

Pilze sind ein uralter Organismus. Es gibt sie sicherlich schon seit etwa 1,5 Milliarden Jahren, länger als uns! Allerdings haben wir erst vor relativ kurzer Zeit damit begonnen, ihre Geheimnisse zu entschlüsseln und die Eigenschaften zu erforschen, die unser Leben bereichern können. Von psychedelischen Pilzen, die eine Revolution in der Behandlung von Geisteskrankheiten auslösten, bis hin zu [...]

Die vielen gesundheitlichen Vorteile des Shiitake-Pilzes

Pilze sind heiß begehrt - obwohl sie es selbst lieber feucht und düster haben. Und es sind nicht nur die magischen Pilze, die im Rampenlicht stehen. In trendigen Cafés kann man erdige Pilzkaffees trinken, und im Bioladen um die Ecke gibt es alle Arten von Nahrungsergänzungsmitteln und Tees. Sogar die Champignons in Ihrem Supermarkt haben eine leuchtende [...]

Kann man Magic Truffles während und nach der Schwangerschaft mikrodosieren?

Psilocybin, das aus Zaubertrüffeln und Pilzen gewonnen wird, ist eine der beliebtesten Mikrodosierungssubstanzen überhaupt. Und seine Beliebtheit nimmt weiter zu, da immer mehr über seine potenziell gesundheitsfördernden Wirkungen sowie seine Fähigkeit, Kreativität und Konzentration zu steigern, bekannt wird. Doch trotz der Beliebtheit dieses natürlichen Psychedelikums gibt es nur sehr wenige Forschungsergebnisse [...]

Wie Microdosing Magic Truffles Ihnen helfen können, Körperbewusstsein zu entwickeln

In der heutigen Welt haben viele von uns das Glück, sein zu können, wer sie sein wollen, zu lieben, wen sie lieben wollen, und ihr Leben mit viel mehr Freiheit zu leben, als es unsere Großeltern oder sogar unsere Eltern taten. Dennoch gibt es auch heute noch Fälle, in denen die Intoleranz eklatant bleibt. Einer dieser Fälle [...]