Πώς συγκρίνεται η μικροδοσολογία ψιλοκυβίνης με την παραδοσιακή φαρμακευτική αγωγή ADHD;

Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια κατάσταση με την οποία ζουν εκατομμύρια άνθρωποι. Υπάρχουν διάφορα γνωστά φάρμακα για τη διαχείριση της ΔΕΠΥ, όπως το Adderall ή το Ritalin. Ωστόσο, ένα νέο κύμα πιθανών εναλλακτικών λύσεων έρχεται στο προσκήνιο. Αυτές περιλαμβάνουν τη μικροδοσολογία ψυχεδελικών ουσιών όπως η ψιλοκυβίνη ή το LSD. Εδώ θα συγκρίνουμε την αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια και τις πιθανές παρενέργειες αυτών των θεραπειών, τόσο των παραδοσιακών όσο και της νέας γενιάς. 

Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας καλύπτει ένα ευρύ φάσμα νευρολογικών παθήσεων που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Κάποτε συνδέονταν κατά κύριο λόγο με τα "ατίθασα" παιδιά, αλλά τώρα γίνεται σαφές ότι επηρεάζει πολύ περισσότερους ανθρώπους απ' ό,τι αρχικά είχε θεωρηθεί. Αυτή η νέα κατανόηση της πάθησης, καθώς και το αυξανόμενο ποσοστό διάγνωσής της στους ενήλικες, έχει οδηγήσει σε ένα νέο κύμα ενδιαφέροντος για εναλλακτικές θεραπείες. Υπάρχει επίσης αυξημένη αναγνώριση των πολλών θετικών πτυχών που συνδέονται με τη ΔΕΠΥ - όπως ο αυθορμητισμός, η δημιουργικότητα και η ικανότητα υπερσυγκέντρωσης. Αυτό έχει επίσης οδηγήσει στην ίδια επιθυμία για εναλλακτικές θεραπείες που διαχειριστείτε το αντί για θαμπό τα συμπτώματα και τις ιδιαιτερότητες της πάθησης. 

Παραδοσιακά φάρμακα ADHD

Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που είναι διάσημα για το ρόλο τους ως θεραπεία για τη ΔΕΠΥ. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα Adderall, Ritalin, Welbuitrin και Concerta, τα οποία μπήκαν στη δημόσια φαντασία τη δεκαετία του '90, όταν οι διαγνώσεις της ΔΕΠΥ είχαν την πρώτη τους έκρηξη. 

Adderall για τη θεραπεία της ADHD

Το Adderall είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Χρησιμοποιείται συχνότερα για τη διαχείριση της ΔΕΠΥ. Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί είναι με την αύξηση ντοπαμίνη και νορεπινεφρίνη οι δύο νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου. Αυτοί είναι απαραίτητοι για τη ρύθμιση της προσοχής και της εστίασης, μεταξύ άλλων γνωστικών λειτουργιών. Συχνά διαπιστώνεται ότι είναι εξαντλημένοι σε άτομα με ΔΕΠΥ. 

Ένα από τα σημαντικότερα οφέλη του Adderall είναι ότι παρέχει ανακούφιση από τα συμπτώματα πολύ γρήγορα. Όσοι πάσχουν από ΔΕΠΥ και λαμβάνουν Adderall αναφέρουν αισθητή βελτίωση της συγκέντρωσης και της συγκέντρωσής τους μέσα σε μία ώρα από τη λήψη του. Αυτή η ταχύτητα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους πρέπει να διαχειρίζονται καθημερινά τα συμπτώματά τους για να αποδίδουν ειδικά για την εργασία ή το σχολείο. 

Ωστόσο, το Adderall δεν είναι χωρίς τα μειονεκτήματά του. Μια πρωταρχική ανησυχία είναι ο κίνδυνος εθισμού ή εξάρτησης. Μπορεί να αποτελέσει συνήθεια και έχει υψηλό δυναμικό κατάχρησης - γεγονός που οδηγεί στην κατηγοριοποίησή του ως ελεγχόμενη ουσία του Πίνακα ΙΙ. Επιπλέον, όσοι το χρησιμοποιούν για παρατεταμένες περιόδους μπορεί να αναπτύξουν ανοχή. Έτσι, χρειάζονται μεγαλύτερη δόση για να επιτύχουν την ίδια ανακούφιση από τα συμπτώματα. 

Η έρευνα και οι κίνδυνοι: Adderall

Όταν μια μετα-ανάλυση 20 μελετών από το Περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής διαπιστώθηκε ότι τα διεγερτικά φάρμακα, όπως το Adderall, ήταν αποτελεσματικά στη βελτίωση της προσοχής και της μνήμης εργασίας σε παιδιά με ΔΕΠΥ. Ωστόσο, αναγνωρίστηκαν επίσης οι κίνδυνοι που περιγράψαμε παραπάνω. Αυτό σημαίνει ότι οι επαγγελματίες υγείας πρέπει να αξιολογούν πολύ προσεκτικά τους κινδύνους και τα οφέλη του Adderall πριν από τη συνταγογράφηση και στη συνέχεια να παρακολουθούν στενά το άτομο. 

Άλλα παραδοσιακά φάρμακα ADHD

Άλλα παραδοσιακά φάρμακα ADHD, όπως το Ritalin και το Concerta, λειτουργούν παρόμοια με το Adderall, αυξάνοντας επίσης τα επίπεδα της νορεπινεφρίνης και της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Ωστόσο, ο αντίκτυπός τους μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο παρασκευάζονται και χορηγούνται στον οργανισμό. Αυτό αλλάζει την αποτελεσματικότητα, τις παρενέργειες και την ασφάλειά τους συνολικά. 

Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα στη θεραπεία της ΔΕΠΥ, το Ritalin και το Concerta έχουν βρεθεί να είναι ισότιμα με το Adderall με βάση διάφορες μετα-αναλύσεις μελετών. Ωστόσο, όπως και το Adderall, μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ευερεθιστότητα, αϋπνία και απώλεια όρεξης. Είναι βασικό να σημειωθεί ότι η σοβαρότητα αυτών των παρενεργειών ποικίλλει ανάλογα με το άτομο, τη δοσολογία και τη σύνθεση του φαρμάκου. 

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των παραδοσιακών φαρμάκων 

Τα παραδοσιακά φάρμακα για τη ΔΕΠΥ είναι διεγερτικά. Αυτό σημαίνει ότι αν αποφασίσετε να σταματήσετε ή να "αποσυρθείτε" από αυτά τα φάρμακα, μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσάρεστες παρενέργειες. Κατά την απόσυρση από ένα φάρμακο όπως το Ritalin τα ψυχολογικά συμπτώματα μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους. Αυτά περιλαμβάνουν κατάθλιψη, άγχος, απάθεια, ευερεθιστότητα και κόπωση. Μπορεί επίσης να νιώσετε να επιστρέφουν τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ, όπως η δυσκολία συγκέντρωσης και η αϋπνία. 

Μικροδοσολογία ως εναλλακτική θεραπεία για τη ΔΕΠΥ

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, παρόλο που τα παραδοσιακά φάρμακα αποτελούν ζωτικό μέρος της ζωής των ατόμων με ΔΕΠΥ, η πιθανότητα αρνητικών παρενεργειών και εξάρτησης έχει κάνει πολλούς να επιθυμούν μια άλλη, φυσική επιλογή. Σε αυτό το σημείο έρχονται τα ψυχεδελικά. Υπάρχουν ολοένα και περισσότερα στοιχεία που δείχνουν ότι η πρακτική της μικροδοσολογίας ψυχεδελικών θα μπορούσε να προσφέρει μια πραγματική εναλλακτική λύση που θα μπορούσε να φέρνει επανάσταση στη θεραπεία της ΔΕΠΥ. 

Τι είναι η μικροδοσολογία;

Η μικροδοσολογία είναι η μέθοδος λήψης μιας πολύ μικρής δόσης μιας ουσίας, συνήθως ενός ψυχεδελικού φαρμάκου, για την απόκτηση θεραπευτικών οφελών χωρίς τα παραισθησιογόνα αποτελέσματα που συνδέονται με μεγαλύτερες δόσεις. Μικροδοσολογία ψυχεδελικών (όπως η ψιλοκυβίνη από μαγικά μανιτάρια ή τρούφες ή το LSD) έχει έρθει να συνδεθεί με τα πάντα, από τη θεραπεία κατάθλιψη, άγχος, και OCD για τη βελτίωση της γενικής δημιουργικότητα, εστίαση, και τη διάθεση. 

Σε σύγκριση με τη λήψη πλήρους δόσης Adderall, Ritalin ή άλλου παραδοσιακού φαρμάκου ADHD, η μικροδοσολογία έχει βρεθεί ότι παράγει πολύ λιγότερες παρενέργειες και δεν ενέχει κίνδυνο εξάρτησης. Επιπλέον, η ψιλοκυβίνη είναι ένα εντελώς φυσική ουσία, σε αντίθεση με τα παραδοσιακά φαρμακευτικά προϊόντα. Ωστόσο, η μελέτη του θέματος, αν και πολλά υποσχόμενη, βρίσκεται ακόμη σε νηπιακό στάδιο. 

Η έρευνα για τη μικροδοσολογία για τη ΔΕΠΥ

Το 2020, ένα μελέτη από το Περιοδικό Ψυχοφαρμακολογίας  διαπίστωσε συσχέτιση μεταξύ της μικροδοσολογίας με LSD και της βελτίωσης της προσοχής και της γνωστικής ευελιξίας σε ενήλικες. Αν και η μελέτη αυτή δεν επικεντρώθηκε ειδικά σε ενήλικες με ΔΕΠΥ, υποδηλώνει ότι η μικροδοσολογία μπορεί να ωφελήσει τη γνωστική λειτουργία. 

Το 2021, ένα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports, διεξήγαγε έρευνα σε άτομα που δήλωσαν ότι παίρνουν μικροδοσολογία για να διαχειριστούν τη ΔΕΠΥ τους. Τα αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι η πλειονότητα των συμμετεχόντων παρουσίασε βελτίωση της συγκέντρωσης και της προσοχής. Διαπίστωσαν επίσης μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και άγχους. Ωστόσο, η μελέτη αυτή δεν περιελάμβανε ομάδα ελέγχου για σύγκριση.

Στη συνέχεια, το 2022, ένα πρωτοποριακό μελέτη δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Psychiatry από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ. Έκαναν έρευνα σε περισσότερους από 200 ενήλικες συμμετέχοντες με ΔΕΠΥ και διαπίστωσαν ότι η μικροδοσολογία μείωσε σημαντικά τα συμπτώματά τους και αυξημένα συνολικά αισθήματα ευεξίας. Αυτό το πρωτοποριακό εύρημα νομιμοποίησε την αποτελεσματικότητα της μικροδοσολογίας ως εναλλακτική λύση σε μεγαλύτερες, τριπλές δόσεις. 

Τέλος, επί του παρόντος αναμένουμε τα αποτελέσματα μιας δοκιμή, ανακοινώθηκε από MindMed τον Δεκέμβριο του 2021. Θα διερευνήσει τη μικροδοσολογία LSD ως θεραπεία για τη ΔΕΠΥ ενηλίκων. Η δοκιμή θα είναι πρωτοποριακή στον συγκεκριμένο τομέα. Θα περιλαμβάνει 52 ενήλικες με ΔΕΠΥ, στους οποίους θα χορηγηθούν 20 μικρογραμμάρια LSD (ή ένα εικονικό φάρμακο) δύο φορές την εβδομάδα για 6 εβδομάδες. Στη συνέχεια, οι ερευνητές θα αξιολογήσουν αν υπάρχει διαφορά μεταξύ των συμπτωμάτων εκείνων που έλαβαν το εικονικό φάρμακο και εκείνων που έλαβαν τη μικροδόση LSD. Τα αποτελέσματα αναμένονται αργότερα φέτος. (2023). 

Μικροδοσολογία ψυχεδελικών έναντι παραδοσιακών φαρμάκων: Ποιο είναι για εσάς;

Κατά την επιλογή μεταξύ αυτών των επιλογών, υπάρχουν διάφοροι ατομικοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Σε αυτούς περιλαμβάνονται η ηλικία, ο τρόπος ζωής, το ιατρικό ιστορικό και οι προσωπικές προτιμήσεις. 

Ηλικία: Η ηλικία είναι ένας σημαντικός παράγοντας κατά την επιλογή ενός φαρμάκου για τη ΔΕΠΥ. Η μικροδοσολογία ψυχεδελικών είναι κατάλληλη μόνο για ενήλικες, για παράδειγμα. Ορισμένα παραδοσιακά φάρμακα είναι ειδικά σχεδιασμένα για νεαρούς ενήλικες και παιδιά και χορηγούνται από τους γονείς, μειώνοντας τις πιθανότητες κατάχρησης. Ομοίως, οι μεγαλύτεροι ενήλικες μπορεί να έχουν και διαφορετικές ανάγκες. 

Ιατρικό ιστορικό: Ιατρικές παθήσεις, όπως καρδιακές παθήσεις ή υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να καταστήσουν ορισμένα φάρμακα πιο επικίνδυνα ή λιγότερο κατάλληλα. Εάν ο ασθενής λαμβάνει άλλα φάρμακα, αυτά θα επηρεάσουν επίσης την επιλογή της θεραπείας. 

Τρόπος ζωής: Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν ένα συγκεκριμένο φάρμακο επειδή ταιριάζει με τον τρόπο ζωής και το επάγγελμά τους. 

Ένα λαμπρό μέλλον για τη μικροδοσολογία

Αισθάνεστε διχασμένοι μεταξύ της μικροδοσολογίας ή των παραδοσιακών φαρμάκων ADHD; Αξίζει να σημειωθεί ότι οι φυσιολογικές επιδράσεις που σχετίζονται με τη μικροδοσολογία ψυχεδελικών είναι πολύ λιγότερες από ό,τι με φάρμακα όπως το Adderall και το Ritalin. Επιπλέον, οι επιδράσεις (ή afterglow) μιας μικροδοσολογίας τείνουν να συνεχίζονται και τις επόμενες ημέρες, πράγμα που σημαίνει ένα πολύ πιο περιστασιακό καθεστώς δοσολογίας. Και, η συνιστώμενα χρονοδιαγράμματα (μικροδοσολογία κάθε δεύτερη ημέρα/κάθε 3 ημέρες) αποτρέπει την ανοχή από την οικοδόμηση. Τέλος, η μικροδοσολογία ενισχύει πραγματικά τη διάθεση και μειώνει τα επίπεδα άγχους. Αυτό το καθιστά εντελώς αντίθετο από τα παραδοσιακά φάρμακα που μπορεί να αυξήσουν την ευερεθιστότητα και το άγχος. 

Οι διαταραχές της ΔΕΠΥ αποτελούν ένα ευρύ και ευρύ φάσμα. Είναι σημαντικό να ανακαλύψετε τι λειτουργεί για εσάς ατομικά και σας βοηθά να είστε ο καλύτερος εαυτός σας. Ευτυχώς, η έρευνα σχετικά με τη μικροδοσολογία για τη ΔΕΠΥ είναι πολύ ελπιδοφόρα και είναι βέβαιο ότι υπάρχει ένα λαμπρό μέλλον μπροστά μας.