Dia: 1 de Julho, 2021

Microdosagem e Meditação

Práticas como a meditação e o yoga têm crescido em popularidade nos últimos anos. Ambos vieram para o Ocidente nos anos 30 (depois de milênios de prática na Índia) e foram totalmente integrados à vida moderna. Hoje em dia os ginásios e spas oferecem sessões de meditação. Apps como o Headspace e OMG. Eu posso [...]