День: 01.07.2021

Микродозирование и медитация

В последние годы популярность таких практик, как медитация и йога, резко возросла. Широкий интерес к ним появился на Западе в 1930-х годах (после тысячелетий практики в Индии), и они полностью интегрировались в современную жизнь. Сегодня спортзалы и спа-салоны предлагают сеансы медитации. Такие приложения, как Headspace и OMG. I Can [...].