Süüta oma loomingulisus uuel aastal uuesti, võttes Psilocybin'i mikrodoosi

Psühhedeelikumidel ja loomingulisel väljendusel on pikk ja rikas ajalugu. Selliste ainete nagu maagilised seened ja LSD meeli avardavad ained on katalüüsinud paljusid olulisi läbimurdeid muusikas, kunstis, kultuuris ja teaduses.

Varem on nende loominguliste revolutsioonidega seostatud suuremaid "trippimisdooside" annuseid. Kuid mikrodoosimise kasvava populaarsuse tõttu mõtlevad paljud inimesed, kas see meetod võib ka meie loomulikku loomingulist maagiat suurendada. Mikrodoseerimine on praktika, mille käigus võetakse pisikesi, subpertseptuaalseid annuseid psühhedeelseid aineid, näiteks psiilotsübiini maagilistest seentest. Kuigi psühhedeelne efekt ei ole tuntav, teatavad kasutajad loovuse, meeleolu ja üldise heaolu suurenemisest.

Kuigi täielik psühhedeelne trip on kindlasti oma koht loomingulisel teekonnal, teeb mikrodoseerimise nii ahvatlevaks mõne inimese jaoks väljavaade, et ta saab oma loovust suurendada ja seejärel oma päevaga edasi minna. 

Ja selgub, et mikrodoseerimine võib olla sama suur mõju loovusele kui suurem psühhedeelne annus. Kui loodad 2024. aastaks oma loovuse uuesti sisse lülitada või kui sinu uusaastalubadus on hakata tegelema mõne loomingulise hobiga, siis loe siit, et saada abikäsi...

Uuring kinnitab mikrodoosimise eeliseid

A hiljutine uuring mis analüüsis maailma suurima uimastite uuringu andmeid, kinnitas seda, mida varasemad uuringud, aga ka anekdootilised teated olid näidanud juba aastaid. vanuses. Vastavalt osalejatele, kes olid viimase 12 kuu jooksul vähemalt korra mikrodoosi manustanud. (kokku muljetavaldav 6753 osalejat) praktika andis palju positiivseid tulemusi. Need hõlmasid loovuse, keskendumise, meeleolu ja isegi suhtlemisvõime suurenemist. Ja kui küsiti, milliseid probleeme see protsess kaasa tõi, siis kõige sagedamini vastati, et "mitte mingeid". 

Asjaolu, et on nii palju teatatud kasu (koos vähe või üldse mitte puudustega) mikrodoseerimisele on väga julgustav. See tähendab, et see on ohutu ja sageli tõhus viis, kuidas avada oma meelt, mõelda väljaspool kasti ja suurendada oma loovust. Mida positiivsemalt te end tunnete, seda kergemini suudate sattuda uute asjade proovimisse ja uute ideedeni jõudmisse. Aga kui me püüame seda pudelisse panna, suurendada ja rakendada, siis peame ka küsima, - mis on tegelikult loovus?

Mis on loovus?

Selgub, et loovus ei tähenda ainult seda, et sul on palju lahedaid ideid. Teadlased on määratlenud loovust kui võimet tulla välja originaalsete ideedega, mis on eelkõige kasulikud. Selle mudeli kohaselt on loovus dünaamiline protsess, mis vahendab ideede genereerimist ja hindamist. Tundub, et aktiivsest kujutlusvõimest ei piisa. Selleks, et olla "loov", peab olema ka võimeline tõhusalt probleeme lahendama. Teil võib olla palju geniaalseid ideid - kuid kas neid saab ka reaalses elus ellu viia?

Loovust on varasemates mikrodoosi käsitlevates uuringutes mõõdetud kahe mõtlemisviisi kombinatsioonina. Üks neist ondivergentne mõtlemine'. Lahknev mõtlemine tähendab, et tuleb välja tulla ideedega, mis ei ole tavapärased. Teine onlähenev mõtlemine'. Selline mõtlemine on seotud püsivuse ja analüütiliste võimetega, et leida probleemile parim lahendus. Mikrodoosimine - põnevalt - näib olevat võimeline mõlemat suurendama. 

Suurendades mõtlemise paindlikkust ja püsivust, võib mikrodoosimine tõhustada mitmesuguseid loomingulisi tegevusi. Need võivad ulatuda maalimisest ja joonistamisest kuni kirjutamise ja muusikani. 

Mikrodoosimise mõju kunsti tegemisele

Maalimine ja joonistamine, olgu see siis pliiatsitega kritseldamine või õlitega silmatorkavaks muutumine, näib olevat loovuse suurenemisest kasu. Anekdootlikud aruanded mikrodoseerimisest põhjustatud divergentse mõtlemise tõuke kohta võivad ulatuda mõnede uute värvide või tehnikate proovimisest kuni päris eksperimentaalsete asjadeni - kaasa arvatud lõuendil ringi veeretamine! See kogemus kunsti loomisest mikrodoseerimise ajal võib viia teid kunstnikuna oma unikaalse stiili arendamise suunas. See on tegelikult midagi, millega paljud inimesed võitlevad. 

Samaaegse konvergentset mõtlemist soodustades võib see aidata teil keskenduda rohkem üksikasjadele. Jätkuvalt keskenduda, isegi keerulistele, vaevarikastele detailidele, mis võivad sõltuvalt teie protsessist võtta tunde. Olete kunagi imetlenud teise kunstniku täiuslikku varjutust või õrna joont? Mikrodoosimine võib aidata teil saavutada sellist keskendumise taset. 

Huvitaval kombel ei aita mikrodoosimine kunsti loomisel mitte ainult "suurte ideede" või viimistletud tööde tegemisel. See võib ühendada teid ka valmistamise enda rõõmuga. Taaselustades teie lapsemeelset rõõmu ja vaigistades teie sisemist kriitikut, võib mikrodoosimine tegelikult aidata teil armuda kunsti loomise protsessi - olgu see siis uuesti või esimest korda. Võib-olla olete töötav kunstnik, kes kannatab loomingulise bloki all või soovib oma stiili värskendada? Psiilotsübiini mikrodoosimine võib tuua teie töösse tagasi selle põnevuse ja värskuse tunde. 

Mikrodoosimise mõju kirjutamisele 

Kirjutamise puhul - olgu see siis loominguline, ajakirjanduslik või mittekirjanduslik - parandab psiilotsübiini mikrodoosimine väidetavalt originaalsete ideede väljamõtlemise protsessi. Samuti aitab see teil jääda kirjutamisprotsessi juurde ja olla täpne oma fookuses. 

Kirjanikud, kes kasutavad mikrodoosi, teatavad, et see võib olla üks kõige tõhusamaid vahendeid kirjanikubloki ületamiseks või vältimiseks. Väljakujunenud või professionaalse kirjaniku jaoks võib see aidata neil jõuda ihaldatudvoolu seisund', samuti tugevdada või taastada nende usaldust. Mõned inimesed leiavad, et pärast mikrodoseerimist tekib neil soov kirjutada - see annab neile uue hobi. 

Mikrodoosimine võib aidata teil süveneda oma kirjutamisse, suurendades loovust mikrotasandil. Kaunistatud kirjeldused, tegelaskujude arendamine või kaasahaarav dialoog on kõik asjad, mille puhul mikrodoosimine võib aidata. Need on kasulikud ka siis, kui teie looming langeb poeetilisemale poole. Mikrodoseerimise introspektiivsed, filosoofilised omadused võivad kindlasti aidata kirjutada ühe või teise värsi!

Mikrodoosimise mõju muusika tegemisele

Nagu eespool mainitud loominguliste tegevuste puhul, võib mikrodoosimine aidata muusika loomisel, vähendades teie võimete suhtes kehtivaid tõkkeid ja aidates teil välja tulla originaalsete ideedega. See võib olla selle kitarrilõigu tõstmine oktaavi võrra kõrgemale. See võib olla näiteks veidra kazoo-soolo lisamine. Mõned parimad ideed tunduvad hullumeelsed, kuni sul on julgust neid proovida! Mikrodoosimine aitab teil ka kuulata muusikapala sees peenemaid detaile ning tuvastada rütme ja liikuda nendega loomulikumalt. See võib aidata sulatada ja kududa helimaastikku, millest sa muidu ehk ei oleks kunagi unistanudki.

Teisest küljest võib see muusika kuulamisel aidata teil leida muusikas sügavusi, mida te varem ei ole kuulnud, ning võib-olla inspireerida teid veelgi enam oma muusikaloomingus. Ja, et me ei unustaks, et mõne sõbra ja mikrodoosi kokku võttes võib tulemuseks olla üks kõige lõbusam, genereerivam ja psühhedeelsem jamsessioon, mida te kunagi kogete! 

Teie kord...

Loominguline geenius - võib-olla ei saa seda pudelisse pumbata ja müüa, kuid mikrodoosimine on kindlasti lähedal. Kasutades psilotsübiini meeli avardavaid ja meeleolu tõstvaid võimeid, võite leida uusi vaatenurki, vaatenurki, ideid ja rõõmu oma loomingulistes tegevustes, olgu need siis teie amet või hobi. 

On aeg näha, mida te välja mõtlete!