Revigorați-vă creativitatea în noul an prin microdozarea Psilocybinului

Psihedelicele și expresia creativă au o istorie lungă și bogată. Vârtejurile deschizătoare de minți ale unor substanțe precum ciupercile magice și LSD au catalizat multe descoperiri semnificative în muzică, artă, cultură și știință.

În trecut, doze mai mari de "trip" au fost asociate cu aceste revoluții creative.. Cu toate acestea, odată cu creșterea popularității microdozelor, mulți oameni se întreabă dacă această metodă poate, de asemenea, să ne sporească magia creativă naturală. Microdozarea este practica de a lua o doză minusculă, sub perceptivă, de psihedelic, cum ar fi psilocibina din ciupercile magice. Deși efectul psihedelic nu este resimțit, utilizatorii raportează o creștere a creativității, a dispoziției și a stării generale de bine.

Deși o călătorie psihedelică completă își are cu siguranță locul în călătoria creativă, pentru unii oameni, perspectiva de a-și putea spori creativitatea și apoi de a-și continua ziua este ceea ce face ca microdozarea să fie atât de atrăgătoare. 

Și, se pare că microdozare poate avea un efect la fel de mare asupra creativității ca un o doză psihedelică mai mare. Dacă sperați să vă reaprindeți creativitatea pentru anul 2024 sau dacă rezoluția de Anul Nou este să vă ocupați de un hobby creativ, citiți mai departe pentru a primi o mână de ajutor...

Un sondaj confirmă beneficiile microdozajului

A studiu recent care a analizat datele din cel mai mare sondaj de opinie din lume despre droguri a confirmat ceea ce cercetările anterioare, precum și rapoartele anecdotice, sugerau de vârste. Conform participanților care au luat cel puțin o dată microdoze în ultimele 12 luni (un număr impresionant de 6.753 de participanți în total) au existat multe rezultate pozitive în urma acestei practici. Acestea au inclus o creștere a creativității, a concentrării, a dispoziției și chiar a sociabilității. Și, atunci când au fost întrebați ce provocări au existat în acest proces, cel mai frecvent răspuns a fost un răsunător "niciuna". 

Faptul că există atât de multe beneficii raportate (cuplate cu puține sau deloc dezavantaje) la microdozare este foarte încurajatoare. Aceasta înseamnă că este o modalitate sigură și adesea eficientă de a vă deschide mintea, de a gândi în afara cutiei și de a vă spori creativitatea. Cu cât vă simțiți mai pozitiv, cu atât mai ușor veți putea intra în fluxul de a încerca lucruri noi și de a veni cu idei noi. Dar dacă încercăm să o îmbutelăm, să o sporim, să o valorificăm, trebuie să ne întrebăm, de asemenea, - ce este de fapt creativitatea?

Ce este creativitatea?

Se pare că creativitatea nu înseamnă doar să ai o mulțime de idei interesante. Oamenii de știință au definit creativitatea ca fiind capacitatea de a veni cu idei originale care sunt, în mod esențial, utile. Acest model propune că creativitatea este un proces dinamic, care mediază între generarea și evaluarea ideilor. Se pare că o imaginație activă nu este suficientă. Pentru a fi această definiție a "creativității", trebuie să fii capabil să rezolvi probleme în mod eficient. Este posibil să aveți o mulțime de idei geniale - dar pot fi ele puse în practică în viața reală?

Creativitatea, în cercetările anterioare privind microdozarea, a fost măsurată ca o combinație a două moduri de gândire. Unul dintre acestea estegândire divergentă'. Gândirea divergentă constă în a veni cu idei ieșite din comun. Cealaltă este 'gândire convergentă'. Acest tip de gândire este asociat cu persistența și capacitățile analitice de a găsi cea mai bună soluție la o problemă. Microdozarea - în mod interesant - pare a fi capabilă să le îmbunătățească pe ambele. 

Prin creșterea flexibilității gândirii și a perseverenței, microdozarea poate spori în egală măsură activitățile creative de diferite tipuri. Acestea pot varia de la pictură și desen, la scriere, la muzică. 

Efectul microdosării asupra creației artistice

Pictura și desenul, fie că vă mâzgăliți cu creioanele, fie că vă dați în vânt cu uleiul, par să beneficieze de creșterea creativității. Rapoartele anecdotice privind creșterea gândirii divergente cauzată de microdozare pot varia de la încercarea unor culori sau tehnici noi, până la unele lucruri destul de experimentale - inclusiv rostogolirea pe pânză! Această experiență de a crea artă în timp ce faceți microdoze vă poate conduce spre dezvoltarea propriului stil unic ca artist. Acesta este, de fapt, un lucru cu care mulți oameni se luptă. 

Odată cu stimularea simultană a gândirii convergente, acest lucru vă poate ajuta să vă concentrați mai mult asupra detaliilor. Să continuați să vă concentrați, chiar și asupra detaliilor dificile și minuțioase, care, în funcție de procesul dumneavoastră, ar putea dura ore întregi. Ați admirat vreodată umbrirea perfectă sau linia delicată a unui alt artist? Microdozarea v-ar putea ajuta să atingeți acel nivel de concentrare. 

În mod curios, microdozarea în timpul creării artei nu ajută doar la "ideile de ansamblu" sau la realizarea finisajelor. De asemenea, vă poate conecta la bucuria de a crea în sine. Reaprinzându-ți bucuria copilărească și reducându-ți la tăcere criticul interior, microdozarea te poate ajuta, de fapt, să te îndrăgostești de procesul de creare a artei - fie că este vorba de o nouă creație, fie că este pentru prima dată. Poate că sunteți un artist în activitate care suferă de un blocaj creativ sau doriți să vă reîmprospătați stilul? Microdozarea cu psilocibină ar putea aduce din nou acel entuziasm și sentiment de prospețime în munca ta. 

Efectul microdosării asupra scrierii 

Când vine vorba de scris - fie că este vorba de creație, jurnalism sau non-ficțiune - se pare că microdozarea psilocibinei îmbunătățește procesul de apariție a ideilor originale. De asemenea, te ajută să te ții de procesul de scriere și să fii meticulos în concentrarea ta. 

Scriitorii care folosesc microdoze raportează că acestea pot fi unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru a depăși sau evita blocajul scriitorului. Pentru un scriitor consacrat sau profesionist, poate ajuta să intre în mult doritul 'starea de curgere', precum și consolidarea sau restabilirea încrederii acestora. Unii oameni constată că, după microdozare, îi cuprinde dorința de a scrie - oferindu-le un nou hobby. 

Microdozarea vă poate ajuta să vă adânciți în scris, sporind creativitatea la nivel micro. Descrierea ornamentată, dezvoltarea personajelor sau dialogul captivant sunt toate lucruri la care microdozarea vă poate ajuta. Acestea sunt, de asemenea, utile dacă opera dvs. se încadrează în partea mai poetică. Calitățile introspective și filozofice ale microdozajului pot ajuta cu siguranță la creionarea unui vers sau două!

Efectul microdosării asupra muzicii

La fel ca în cazul activităților creative menționate mai sus, microdozarea poate ajuta la crearea muzicii prin reducerea inhibițiilor legate de abilitățile tale și prin faptul că te ajută să vii cu idei originale. Ar putea fi aducerea acelui trap de chitară cu o octavă mai sus. Ar putea fi adăugarea unui solo de kazoo ciudat. Unele dintre cele mai bune idei par nebunești până când ai curajul să le încerci! Microdozarea vă poate ajuta, de asemenea, să auziți detalii mai fine într-o piesă muzicală și să identificați și să vă mișcați cu ritmurile mai natural. Acest lucru vă poate ajuta să îmbinați și să țeseți un peisaj sonor la care altfel nu ați fi visat niciodată.

Pe de altă parte, atunci când ascultați muzică, aceasta vă poate ajuta să descoperiți profunzimi pe care nu le-ați mai auzit până acum, inspirându-vă poate mai departe în propria creație muzicală. Și, ca să nu uităm, dacă vă adunați câțiva prieteni și luați microdoze împreună, poate rezulta una dintre cele mai distractive, generative și psihedelice jam sessions pe care le veți experimenta vreodată! 

Este rândul tău...

Geniul creativ - poate că nu poate fi îmbuteliat și vândut - dar microdozarea se apropie. Valorificând capacitățile de deschidere a minții și de stimulare a dispoziției ale psilocibinei, puteți găsi noi unghiuri, perspective, idei și bucurii în activitățile creative, fie că este vorba de profesie sau de un hobby. 

Este timpul să vedem ce veți găsi!