Může mikrodávkování psilocybinu zlepšit zdraví střev?

Střevní mikrobiom je velké novinky. Existuje však souvislost mezi psilocybinem a střevy? Ukazuje se, že spolu souvisí mnohem víc, než si myslíte... Může mikrodávkování psilocybinu zlepšit zdraví střev?

Měli jste někdy "instinkt", nebo jim bylo řečeno, aby "Důvěřujte svému instinktu"? Tyto věty se týkají intuice, poznání vlastního těla a následování instinktů. V dávné minulosti někteří filozofové a vědci dokonce považovali střeva za prostředníka mezi duchovní a fyzickou sférou. 

Může to znít zastarale, ale dnes je střevní mikrobiom vzkvétající a vzrušující novou oblastí výzkumu, která ukazuje, že žaludek je možná mnohem důležitější, než mu přisuzujeme. Někteří ho dokonce nazývají "druhým mozkem". Možná na tom ti starověcí lidé něco měli!

Jaká je souvislost mezi psychedeliky a střevním mikrobiomem?

Vzhledem k tomu, že v současné době probíhá mnoho výzkumů účinků psychedelik na mozek, je logické, že se vědci začínají zajímat o to, jaký vliv mohou mít na tajemný střevní mikrobiom, jehož souvislosti s fyzickým i duševním zdravím se teprve začínají objevovat.

Víš, tvoje střeva nejsou jen směsicí prskajících, bublajících a prdících trubiček. Střeva jsou celý ekosystém, který se v našem těle pohybuje. Náš střevní mikrobiom se skládá z miliard bakterií a hub, které spolu neustále komunikují: žijí, umírají, živí se navzájem. Tyto interakce vytvářejí biochemické produkty, které mohou ovlivňovat všechny části těla.   

Psychedelika a střeva mají společného více, než si myslíte. Obě mají společnou souvislost s duševním a fyzickým zdravím. A oba jsou hluboce komplexní, mnohovrstevnaté systémy s téměř nekonečným množstvím proměnných. 

Nekonečně variabilní interakce

Faktory, které ovlivňují zdraví našich střev, sahají daleko za hranice potravy. Patří mezi ně náš věk, způsob a místo, kde jsme vyrůstali, místo, kde nyní žijeme, naše etnická příslušnost, návyky, jako je kouření nebo užívání drog, a další vývojové faktory. Když to zkombinujeme se závratným množstvím mikrobů ve střevech, získáme nespočetné množství následků.

Psychedelika jsou si podobná v tom, že mají také mnoho, mnoho pohyblivých částí. Nejde jen o to, která látka a v jaké dávce. Jde také o nastavení a nastavení, osobní a kulturní systémy přesvědčení, očekávání a obavy. 

Uvažujme tedy o nekonečně variabilních interakcích, ke kterým může dojít při vpravení psilocybinu do střeva. 

Serotonin je klíčovým hráčem

Schopnost psilocybinu vázat se a napodobovat účinky psychoaktivních látek. serotonin je jedním z mechanismů, které způsobují psychedelické zážitky a mnohé související účinky na duševní zdraví. Věděli jste však, že v mozku se nachází pouze 10% serotoninových receptorů v těle? Dalších 90% se nachází v trávicím traktu. Takže naše "střevní pocity" skutečně ovlivňují naši náladu! A jak někteří vědci předpokládají, i naše psychedelické zážitky od mikrodávek až po silnější dávky. 

V roce 2019 publikoval Dr. Kim Kuypers z Maastrichtské univerzity práci, která se zabývala vztahem mezi psychedeliky a střevním mikrobiomem. V článku 'Psychedelická medicína: Biologie, která je základem přetrvávajících psychedelických účinků', Kyper hledal důvody, proč mohou psychedelické účinky trvat tak dlouho po skutečné mikrodávce. (efekt "afterglow"). Naznačila, že by to mohlo být způsobeno kolonií malých bytostí, které žijí v našem břiše.

Zdraví střev souvisí s depresí

Kuyper v článku také vysvětluje, že psychedelika jsou "relativně nové téma pro výzkumníky, kteří se zaměřují na akutní nebo dlouhodobé účinky na psychologické/kognitivní úrovni." Podotýká, že současný výzkum se zaměřuje převážně na biologické účinky a využívá nové nástroje, jako je zobrazování mozku, nicméně dodává, "více lidí se nyní přibližuje, myslím, že poté, co se dozvěděli o účincích, se nyní zajímají o rozluštění původu přetrvávajících účinků."

V poslední době se otevřela celá oblast výzkumu toho, jak střeva mohou souviset s depresí. Například některé studie zjistili, že příznaky syndromu dráždivého tračníku se při léčbě SSRI zlepšují, což ukazuje na jasnou komunikaci mezi střevy a mozkem. 

Přestože se jedná o neuvěřitelně složité a ne zcela pochopené téma, někteří vědci se začínají zabývat spojením mezi střevy, mozkem a psychedeliky. Dr. John Kelly z Trinity College v Irsku se do toho pustil a vytvořil nový zajímavý termín "psilocybiom".

Co je to "psilocybiom"?

Ve svém článku, Hledání psilocybiomu: Psychedelika se setkávají s osou mikrobiota-střeva-mozek., Dr. Kelly začíná zkoumat složitost střevního mikrobiomu a možné výsledky přidání psychedelik do této směsi. Definuje "psilocybiome" jako koncept, který zkoumá "vzájemné interakce mezi hostitelem, mikrobiotou a psychedelickými látkami" a také "slouží jako příklad propojení systémů."

Fascinující je, že Dr. Kelly naznačuje, že zásahy do střevního mikrobiomu by mohly sloužit jako příprava na psychedelické zážitky a jejich integrace. Způsob, jak přizpůsobit nebo ovlivnit psychedelické cesty nebo mikrodávkovací postupy určitým směrem. 

"Jsme složitým souborem vzájemně se ovlivňujících systémů, které fungují v rámci širšího environmentálního systému/ekosystému." Dr. Kelly vysvětluje, "Střevní mikrobiom na rozhraní mezi člověkem a prostředím je jedním z takových systémů biologické zpětné vazby, který by mohl být využit v průběhu psychedelické terapie, aby pomohl rekalibrovat individuální systém do zdravějšího homeostatického stavu." 

Je pozoruhodné, že návrh doktora Kellyho se shoduje s myšlenkou starých lidí, že střeva jsou prostředníkem mezi duchovním a fyzickým, i když v tomto případě jde o myšlenku "self" a "prostředí". 

Psychedelika, mikrobiom a imunitní systém

Další významnou souvislostí mezi psychedeliky a střevním mikrobiomem je imunitní systém. Nerovnováha imunitního systému, včetně autoimunitních poruch, souvisí s funkcí mikrobiomu. Stejně tak jsou psychedelika v poslední době studována pro své různé účinky na funkci imunitního systému, a to i jako potenciální léčba autoimunitních poruch. Jak mikrobiom, tak psychedelika byly spojeny se stimulací buněk mikroglie, které se podílejí na imunitní odpovědi, spolu se spoustou dalších biomarkerů a možných signálních drah.  

Dr. Kelly se ve svém článku zamýšlí nad tím, jak by zásahy do mikrobiomu člověka mohly dále ovlivnit imunitní reakce vyvolané psychedeliky. Naznačuje, že tyto interakce by měly nejen terapeutický a léčebný přínos, ale mohly by nám také pomoci hlouběji pochopit mechanismy působení psychedelik.  

Jak se to týká Vaše Život?

Jak tedy můžete začlenit toto chápání propojení psychedelik a mikrobiomu do svého života? 

Dr. Kuypers vidí, že opatření, jako je zlepšení nebo změna stravy. "terapie první linie"; včetně dalších změn životního stylu: zbavení se toxických, stresujících vlivů v životě lidí a pravidelného cvičení, o němž je známo, že ovlivňuje náladu, serotonin a neuroplasticitu."

"Zdraví", jak ho chápeme my, vyžaduje mnohovrstevnatý přístup. Dr. Kuypersová opakuje rostoucí názor těch, kteří již zařadili mikrodávkování psilocybinu do své wellness rutiny, když dodává; "psychedelika budou součástí úpravy životního stylu; součástí holistického terapeutického přístupu."

Může mikrodávkování psilocybinu zlepšit zdraví střev?

Ačkoli je toho stále mnoho neznámého, můžeme si být jisti, že vyživováním našeho těla potravinami, které podporují zdraví, používáním nástrojů všímavosti, jako je meditace, cvičením, které uvolňuje endorfiny, a přidáním režimu mikrodávkování psilocybinu do naší rutiny můžeme začít sami nacházet rovnováhu celostního zdraví, kterou hledáme.