A Psilocybin mikrodózisa javíthatja a bélrendszer egészségét?

A bél mikrobiom nagy hír. De van-e kapcsolat a pszilocibin és a bélrendszer között? Kiderült, hogy sokkal inkább összefüggnek, mint gondolnád... A pszilocibin mikrodózisa javíthatja a bélrendszer egészségét?

Volt már valaha egy "megérzés", vagy azt mondták, hogy "bízz a megérzéseidben"? Ezek a mondatok az intuícióról, a testünk ismeretéről és az ösztöneink követéséről szólnak. A távoli múltban egyes filozófusok és tudósok még a zsigereket is közvetítőnek tekintették a spirituális és a fizikai világ között. 

Lehet, hogy ez elavultnak hangzik, de ma a bélmikrobiom a kutatás virágzó és izgalmas új területe, és a bizonyítékok azt mutatják, hogy a gyomor sokkal fontosabb lehet, mint amilyennek hisszük. Egyesek még a "második agynak" is nevezik. Lehet, hogy az ősi emberek valamire rájöttek!

Mi a kapcsolat a pszichedelikus szerek és a bélmikrobiom között?

Mivel jelenleg annyi kutatás folyik a pszichedelikus szerek agyra gyakorolt hatásairól, logikus, hogy a tudósok elkezdtek azon gondolkodni, milyen hatással lehetnek a titokzatos bélmikrobiomra - amelynek a fizikai és mentális egészséggel való kapcsolatát még csak most kezdik megérteni.

Tudod, a beleid nem csak egy csomó csöpögő, gurgulázó, fingó csövek összevisszasága. A bélrendszer egy egész ökoszisztéma, ami a testünkben működik. A bélmikrobiomunk baktériumok és gombák milliárdjaiból áll, amelyek folyamatosan kölcsönhatásban vannak egymással: élnek, elpusztulnak, egymásból táplálkoznak. Ezek a kölcsönhatások olyan biokémiai termékeket termelnek, amelyek a test minden részére hatással lehetnek.   

A pszichedelikus szerekben és a bélrendszerben több a közös vonás, mint gondolnánk. Mindkettőnek közös a kapcsolata a mentális és fizikai egészséggel. És mindkettő mélyen összetett, többrétegű rendszer, szinte végtelen számú változóval. 

Végtelenül változó kölcsönhatások

A bélrendszerünk egészségét befolyásoló tényezők messze túlmutatnak az élelmiszereken. Ide tartozik az életkorunk, az, hogy hogyan és hol nőttünk fel, hol élünk most, az etnikai hovatartozásunk, az olyan szokásaink, mint a dohányzás vagy a kábítószer-fogyasztás, valamint egyéb fejlődési tényezők. Ha mindezt kombináljuk a bélben élő mikrobák szédítő sokaságával, akkor számtalan eredményt kapunk.

A pszichedelikus szerek annyiban hasonlítanak egymáshoz, hogy szintén sok-sok mozgó részből állnak. Nem csak arról van szó, hogy melyik anyagot, és milyen dózisban. Hanem a beállításról és a környezetről, a személyes és kulturális hitrendszerekről, elvárásokról és félelmekről is. 

Gondoljunk csak a végtelenül változatos kölcsönhatásokra, amelyek akkor léphetnek fel, amikor a pszilocibint a bélbe juttatjuk. 

A szerotonin kulcsfontosságú játékos

A pszilocibin képes kötődni és utánozni a szerotonin az egyik olyan mechanizmus, amely pszichedelikus élményeket okoz, valamint számos, a mentális egészségre gyakorolt jótékony hatást. De tudta, hogy a szervezet szerotoninreceptorainak mindössze 10% része található az agyban? A többi 90% a gyomor-bélrendszerben található. Tehát valójában a "zsigeri érzéseink" valóban befolyásolják a hangulatunkat! És, ahogy egyes kutatók gyanítják, a pszichedelikus élményeinket a mikroadagolástól az erősebb dózisokig. 

2019-ben Dr. Kim Kuypers, a Maastrichti Egyetem munkatársa publikált egy tanulmányt, amely a pszichedelikus szerek és a bélmikrobiom közötti kapcsolatot vizsgálta. A tanulmányban 'Pszichedelikus gyógyszer: A tartós pszichedelikus hatások hátterében álló biológia', Kyper kereste az okokat, hogy miért tarthatnak a pszichedelikus hatások olyan sokáig a tényleges mikrodózis után is. (az "utófény" hatás). Azt javasolta, hogy ez a hasunkban élő kis lények kolóniája miatt lehet.

A bélrendszer egészsége összefügg a depresszióval

A tanulmányban Kuyper azt is elmagyarázza, hogy a pszichedelikus szerek "viszonylag új téma a kutatók számára, és a pszichológiai/kognitív szintű akut vagy hosszabb távú hatásokra összpontosítanak". Megjegyzi, hogy a jelenlegi kutatások elsősorban a biológiai hatásokra összpontosítanak, olyan új eszközöket használva, mint az agyi képalkotás, azonban hozzáteszi, "most már többen nagyítanak, gondolom, miután megismerték a hatásokat, most már érdekli őket a tartós hatások eredetének megfejtése."

Nemrégiben egy egész kutatási terület nyílt meg azzal kapcsolatban, hogy a bélrendszer hogyan kapcsolódhat a depresszióhoz. Például néhány tanulmányok megállapították, hogy az irritábilis bél szindróma tünetei javulnak, ha SSRI-kkel kezelik őket, ami egyértelmű kommunikációt mutat a bél és az agy között. 

Bár ez egy hihetetlenül összetett és kevéssé értett téma, néhány kutató elkezdett foglalkozni a bél-agy-pszichedelikumok kapcsolatával. Dr. John Kelly, az írországi Trinity College munkatársa pedig épp erre vállalkozott, és megalkotta a "psilocybiom" érdekes új kifejezést.

Mi az a "Psilocybiome"?

A tanulmányában, A Psilocybiom keresése: A pszichedelikus szerek találkozása a mikrobióta-bél-agy tengellyel, Dr. Kelly elkezdi feltárni a bélmikrobiom összetettségét, és a lehetséges eredményeket, ha pszichedelikus szereket adunk a keverékhez. Meghatározza "psilocybiome" mint olyan koncepció, amely a "kölcsönös gazdatest-mikrobióta-pszichedelikus kölcsönhatások" valamint "a rendszerek összekapcsolhatóságának példájaként szolgál."

Lenyűgöző módon Dr. Kelly azt javasolja, hogy a bél mikrobiomjába történő beavatkozásokat a pszichedelikus élmények előkészítésére és integrálására lehetne használni. A pszichedelikus utazások testre szabásának vagy befolyásolásának módja vagy mikroadagolási rutinok egy bizonyos irányba. 

"Kölcsönhatásban lévő rendszerek összetett kompozitjából állunk, amelyek a tágabb környezeti rendszerben/ökoszisztémában működnek." Dr. Kelly elmagyarázza, "A bélmikrobiom az én és a környezet közötti kapcsolódási ponton az egyik ilyen bio-visszacsatolási rendszer, amelyet a pszichedelikus terápia során hasznosítani lehetne, hogy segítsen az egyéni rendszert egy egészségesebb homeosztatikus állapotba kalibrálni." 

Figyelemre méltó, hogy Dr. Kelly javaslata szorosan visszhangozza a régiek elképzelését - miszerint a bél közvetítő a spirituális és a fizikai között -, bár ebben az esetben ez a "self" és a "környezet". 

Pszichedelikus szerek, a mikrobiom és az immunrendszer

Egy másik jelentős kapcsolat a pszichedelikus szerek és a bélmikrobiom között az immunrendszer. Az immunrendszer egyensúlyhiányát, beleértve az autoimmun betegségeket is, összefüggésbe hozták a mikrobiom működésével. Hasonlóképpen, a pszichedelikus szereket újabban az immunrendszer működésére gyakorolt különböző hatásaik miatt vizsgálják, akár az autoimmun betegségek lehetséges kezeléseként is. Mind a mikrobiomot, mind a pszichedelikumokat összefüggésbe hozták az immunválaszban részt vevő mikroglia sejtek stimulálásával, sok más biomarkerrel és lehetséges jelátviteli útvonallal együtt.  

Dr. Kelly tanulmányában azon gondolkodik, hogy a személy mikrobiomjába való beavatkozás hogyan befolyásolhatja tovább a pszichedelikus szerek által kiváltott immunválaszokat. Szerinte ezek a kölcsönhatások nemcsak terápiás és gyógyító előnyökkel járnának, hanem segíthetnének a pszichedelikus szerek mechanizmusainak további megértésében is.  

Hogyan alkalmazható ez a Az Ön Élet?

Hogyan lehet tehát a pszichedelikus-mikrobiom kapcsolat megértését beépíteni az életedbe? 

Dr. Kuypers úgy látja, hogy az olyan intézkedések, mint az étrend javítása vagy megváltoztatása. "első vonalbeli "terápia"; beleértve más életmódbeli változtatásokat: megszabadulni a mérgező, stresszes hatásoktól az emberek életében, és rendszeresen végezni a hangulatra, a szerotoninra, a neuroplaszticitásra ismert módon ható gyakorlatokat."

Az "egészség", ahogyan mi értjük, többrétegű megközelítést igényel. Dr. Kuypers egyetért azokkal, akik már beépítették a mikrodózisú pszilocibint a wellness-rutinjukba, amikor hozzáteszi; "a pszichedelikus szerek az életmódváltás részei lesznek; egy holisztikus terápiás megközelítés részei."

A Psilocybin mikrodózisa javíthatja a bélrendszer egészségét?

Bár még mindig sok minden ismeretlen, biztosak lehetünk benne, hogy a testünk táplálásával a jó egészséget elősegítő ételekkel, a tudatosság eszközeinek, például a meditációnak a használatával, az endorfinok felszabadítása érdekében végzett testmozgással, és a pszilocibin mikrodózisának a rutinunkba való beiktatásával elkezdhetjük, mi magunk, megtalálni a holisztikus wellness egyensúlyát, amelyre törekszünk.