Mikrodávkování při sociální úzkosti

Sociální úzkostná porucha (známá také jako sociální fobie) se diagnostikuje, když člověk trpí strachem a nepohodou ve společnosti.
Je hodnocena jako Třetí nejčastější duševní porucha na světě. Vzhledem k celosvětově narůstajícímu počtu případů úzkostných poruch je naléhavě zapotřebí lepší léčby.  

V posledním desetiletí se objevila nová vlna výzkumu alternativních léčebných metod, jako je například mikrodávkování psychedelik. Tento výzkum obhajoval zejména účinnost magických lanýžů - kvůli jejich dlouhodobým, netoxickým a veskrze pozitivním výsledkům. 

Jak se diagnostikuje sociální úzkostná porucha?

Možná jste slyšeli sebe nebo svého přítele, jak žertuje, že, "Dnes večer nemůžu jít ven, mám sociální úzkost." Je sice pravda, že sociální úzkost pociťuje někdy v životě každý, ale existuje mnoho lidí, kteří ji prožívají v extrémní nebo mnohem vyšší míře. Tito jedinci ji prožívají tak silně, že dramaticky ovlivňuje jejich každodenní rutinu, vztahy a nakonec i život.

Seznam typických příznaků sociální úzkostné poruchy zahrnuje kombinaci následujících příznaků: 

• rychlý srdeční tep 
• tepláky 
• sucho v krku 
• záchvaty paniky 
• svalové napětí 
• zažívací potíže, jako je IBS 
• potíže s navázáním očního kontaktu 
• paranoia

Ignorování sociální úzkostné poruchy může vést k dalším problémům 

Je důležité porozumět sociální úzkostné poruše a tomu, k čemu může vést. Lidé, kteří trpí jejími příznaky, se mohou obracet k určitým negativním mechanismům zvládání, jako je alkohol nebo drogy. Nezdravé návyky při samoléčbě mohou vést k dalším problémům, jako je zneužívání návykových látek nebo poruchy příjmu potravy. 

V případě úzkosti se obvykle jedná o chronickou poruchu. Prozatím neexistují konkrétní odpovědi na základní příčinu sociální úzkostné poruchy. Proto je složité stanovit správnou léčbu.

Kořenové příčiny sociální fobie

Výzkum dělá naznačují, že porucha může být důsledkem kombinace genetiky a prostředí. Lidé mají 2-3x větší pravděpodobnost, že budou trpět sociální úzkostnou poruchou, pokud touto poruchou trpí i jejich rodiče nebo sourozenci. Může být také způsobena stresujícími společenskými událostmi v minulosti. Obvykle není způsobena faktory, jako je zneužívání návykových látek nebo jiné poruchy. 

Typická léčba sociální úzkosti

Léčba sociální úzkosti je obvykle kombinací kognitivně-behaviorální terapie. (CBT) a některá SSRI (Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu). Tato forma léčby je běžná u různých duševních poruch a u jednotlivých osob vykazuje různou míru úspěšnosti. Samozřejmě, že mnozí nejsou otevřeni myšlence behaviorální terapie nebo farmaceutických léků, jako jsou SSRI, nebo s nimi mají negativní či neproduktivní zkušenosti. Naštěstí pro lidi, kteří spadají do této kategorie, existují alternativní, přírodní léčebné postupy. Zde přicházejí ke slovu magické lanýže, psilocybin a mikrodávkování.  

Jak může mikrodávkování XP pomoci s vaší sociální úzkostí  

Mikrodávkování XP je šest mikrodávek kouzelných lanýžů. Výzkum ukázal, že mikrodávkování může být velmi prospěšné pro pohodu jednotlivce - od duševního zdraví až po úroveň kreativity. Ve skutečnosti může být mikrodávkování magických lanýžů platnou léčbou sociální úzkostné poruchy. Existuje mnoho důvodů, proč by mikrodávkování mohlo člověku prospět. Může být stejně tak životně důležitá jako snížení příznaků deprese, posttraumatické stresové poruchy, závislosti nebo úzkosti. Může být také použito na podporu většího soustředění, energie, kreativity nebo empatie při každodenním životě.

Ve Švýcarsku proběhla studie, které se zúčastnilo 21 účastníků a která obsahovala mikrodávku psilocybinu. Poté účastníci hráli hru zvanou "kyberball", při níž byli v průběhu hry postupně vyřazováni z činnosti. Výzkumníci analyzovali zážitky účastníků hry při mikrodávkování. Jejich výzkum dospěl k závěru, že účastníci se cítili méně trapně a měli méně negativních pocitů z toho, že byli vyloučeni. Došli tedy k závěru, že mikrodávkováním látky, která obsahovala psilocybin, se snížila případná sociální úzkost účastníků a zvýšila se hladina serotoninu.

Nedovolte, aby se vaše sociální úzkost stupňovala

Neléčená sociální úzkostná porucha se může rozšířit a vyvolat další škodlivé chování a návyky. Pokud vy sami trpíte jejími příznaky, vyzýváme vás, abyste si našli léčbu, která nejlépe odpovídá vašim potřebám. Například naše mikrodávkování XP je zcela přírodní alternativní léčba. Je to proto, že magické lanýže jsou ve srovnání s SSRI jednou z nejméně toxických látek, s malými nebo žádnými vedlejšími účinky. Samozřejmě, stejně jako všechny léčby, ani tato není žádnou zázračnou kulkou - což je třeba brát v úvahu při řízení očekávání.

Mikrodávkování je snadný vstup do světa péče o sebe, sebereflexe a sebehodnocení. V podstatě nám dává výhodu, kterou potřebujeme k přístupu k lepším rozhodnutím a myšlenkovým vzorcům. Pro lidi, kteří se vyskytují ve spektru sociální úzkostné poruchy, by mikrodávkování kouzelných lanýžů mohlo být klíčem k nalezení cesty ven.