Mikroadagolás a szociális szorongás ellen

Szociális szorongásos zavar (más néven szociális fóbia) akkor diagnosztizálják, ha valaki félelemtől és kellemetlen érzéstől szenved társas környezetben.
Ez a rangsorolt, mint a A 3. leggyakoribb mentális zavar a világon. Mivel a szorongásos zavarok száma világszerte növekszik, sürgősen szükség van jobb kezelésekre.  

Az elmúlt évtizedben új kutatási hullám indult az alternatív gyógymódok, például a pszichedelikus szerek mikrodózisának kutatására. Ez a kutatás különösen a mágikus szarvasgomba hatékonysága mellett érvelt - a hosszan tartó, nem mérgező és elsöprően pozitív eredmények miatt. 

Hogyan diagnosztizálják a szociális szorongásos zavarokat?

Talán hallottad már magad vagy egy barátod véletlenül viccelődni, hogy ők, "Ma este nem tudok elmenni, szociális szorongásom van." Bár igaz, hogy a szociális szorongást mindenki érzi élete egy bizonyos pontján, sokan vannak, akik szélsőségesen, vagy sokkal nagyobb mértékben tapasztalják. Ezek az egyének olyan súlyosan élik meg, hogy ez drámaian befolyásolja a mindennapi rutinjukat, a kapcsolataikat és végső soron az életüket.

A szociális szorongásos zavar tipikus tüneteinek listája a következők kombinációját tartalmazza: 

• szapora szívverés 
• izzadság 
• száraz torok 
• pánikrohamok 
• izomfeszültség 
• emésztési problémák, például IBS 
• nehéz szemkontaktust teremteni 
• paranoia

Ha figyelmen kívül hagyják a szociális szorongásos rendellenesség vezethet más problémákhoz 

Lényeges megérteni a szociális szorongásos zavarokat és azt, hogy mihez vezethetnek. A tüneteitől szenvedő emberek bizonyos negatív megküzdési mechanizmusokhoz, például az alkoholhoz vagy a kábítószerekhez folyamodhatnak. Az egészségtelen öngyógyító szokások más problémákhoz vezethetnek, mint például a kábítószerrel való visszaélés vagy az étkezési zavarok. 

A szorongás jellemzően krónikus betegség. Jelenleg nincsenek konkrét válaszok a szociális szorongásos zavar kiváltó okára. Ezért trükkös a megfelelő kezelés megállapítása.

A szociális fóbia gyökerei

Kutatás does arra utalnak, hogy a rendellenesség a genetika és a környezet keverékéből eredhet. Az emberek 2-3-szor nagyobb valószínűséggel szenvednek szociális szorongásos zavarban, ha szüleik vagy testvéreik is ebben az állapotban szenvednek. Okozhatják stresszes múltbeli társadalmi események is. Általában nem okozzák olyan tényezők, mint a kábítószerrel való visszaélés vagy más rendellenességek. 

Tipikus kezelések a szociális szorongás

A szociális szorongás kezelése általában a kognitív-viselkedésterápia kombinációja. (CBT) és bizonyos SSRI-k (Szelektív szerotonin visszavétel gátlók). A kezelésnek ez a formája számos mentális zavar esetében gyakori, és személyenként eltérő mértékű sikert mutat. Természetesen sokan nem nyitottak a viselkedésterápia vagy a gyógyszeres gyógyszerek, például az SSRI-k gondolatára, vagy negatív vagy eredménytelen tapasztalatokat szereztek velük kapcsolatban. Szerencsére vannak alternatív, természetes gyógymódok azok számára, akik ebbe a kategóriába tartoznak. Itt jön a képbe a varázsszarvasgomba, a pszilocibin és a mikrodózis.  

Hogyan segíthet a Microdosing XP a szociális szorongásodon?  

Az XP mikroadagolása hat mikrodózis varázstrüffel. A kutatások azt találták, hogy a mikroadagolás nagyon jótékony hatással lehet az egyén jólétére - a mentális egészségtől a kreativitás szintjéig. Valójában a varázstrüffel mikrodózisa érvényes kezelés lehet a szociális szorongásos zavarra. Számos oka van annak, hogy egy személynek miért lenne előnyös a mikrodózisozás. Ez olyan életmódváltó lehet, mint a depresszió, a PTSD, a függőség vagy a szorongás tüneteinek csökkentése. Használható a nagyobb összpontosítás, az energia, a kreativitás vagy az empátia nap mint nap történő előmozdítására is.

Egy Svájcban végzett vizsgálat 21 résztvevője mikrodózist vett be, amely pszilocibint tartalmazott. Ezt követően a résztvevők egy "cyberball" nevű játékot játszottak, ahol játék közben fokozatosan kizárták őket a tevékenységből. A kutatók elemezték a résztvevők tapasztalatait a játékról a mikrodózis beadása során. Kutatásuk arra a következtetésre jutott, hogy a résztvevők kevésbé érezték magukat zavarban, és kevesebb negatív érzést váltott ki belőlük a kirekesztés. Ezért arra a következtetésre jutottak, hogy a pszilocibint tartalmazó anyag mikrodózisa csökkentette a résztvevők esetleges szociális szorongását, és növelte a szerotoninszintjüket.

Ne hagyja, hogy a szociális szorongás eszkalálódjon

Ha nem kezelik, a szociális szorongásos zavar kiterjedhet, és más káros viselkedési formákat és szokásokat válthat ki. Ha Ön maga is szenved a tünetektől, arra kérjük, hogy keresse meg az Ön számára legmegfelelőbb kezelést. A Microdosing XP például egy teljesen természetes alternatív kezelés. Ennek oka, hogy a mágikus szarvasgomba az SSRI-hez képest az egyik legkevésbé mérgező anyag, kevés vagy semmilyen mellékhatással. Természetesen, mint minden kezelés, ez sem csodaszer - ezt figyelembe kell venni az elvárások kezelésénél.

A mikrodózis egy könnyű portál az öngondoskodás, az önreflexió és az önértékelés világába való belépéshez. Alapvetően megadja nekünk azt az előnyt, amire szükségünk van a jobb döntésekhez és gondolkodási mintákhoz való hozzáféréshez. Azok számára, akik a szociális szorongásos zavar spektrumán léteznek, a mikrodózisos varázstrüffel lehet a kulcs ahhoz, hogy megtalálják a kiutat.