Kombinálhatom a Psilocybin mikrodózisomat koffeinnel?

Sokak számára az emberek számára a koffein a mindennapi élet része. Az a kis felpörgető, ami átsegít a napon, az a plusz bizsergés... koncentrálnod kell, ez a pimasz "Ne szólj hozzám, amíg nem ittam meg a kávémat! mágnes, ami mindenkinek a nagynénje hűtőjén van. De akár egy rövid, erős, olasz eszpresszó, akár fél liter kék málna ízű energiaital formájában érkezik, van egy hírünk a számodra: a koffein pszichoaktív drog. 

Koffein vs. Psilocybin

Igen, a legtöbb ember nem veszi észre, hogy a sós-karamellás frappuccinójuknak több köze van a varázsgombához vagy a szarvasgombához, mint azt valaha is gondolták volna. A mai állás szerint az egyik pszichoaktív anyag függőséget okozó tulajdonságokkal rendelkezik, és nagy dózisban mérgező lehet. Ennek ellenére a társadalmak világszerte elfogadják. A másik pedig a varázsszarvasgombából és varázsgombából származó pszilocibin. És míg a koffein mindenütt jelen van - nem okoz függőséget és nem mérgező, a pszilocibint gyakran még mindig megbélyegzik. 

Ez persze nem a koffein lealacsonyítása - szeretjük a cappuccinót egy napsütéses reggelen -, hanem inkább annak összehasonlítása, hogyan kezelték a különböző anyagokat a történelem során. Hogyan lehetséges, hogy egy olyan anyag, amelynek jelentős negatív hatásai lehetnek, ennyi kultúrába beépült, míg egy másik, amelynek annyi előnye van, kirekesztették a szélesebb társadalomból?

Ezen kívül egy sokak által feltett kérdéssel is foglalkozunk: Lehet kombinálni a pszilocibint és a koffeint? Ez a kérdés azért vált aktuálissá, mert egyre több ember ad hozzá pszilocibin mikrodózis a reggeli rutinjukhoz. És a legtöbb ember számára a reggelek azt jelentik. kávé. 

Mi az a koffein?

A koffein a világon a legszélesebb körben fogyasztott pszichostimuláns. Minden munkás mankója a szünetben, ürügy a barátokkal való beszélgetésre, egy perc magunkra - társadalmi struktúráink nagy része a kávé vagy a tea köré épül. Sok helyen nagyobb valószínűséggel kínálnak meg egy csésze kávéval, mint egy pohár vízzel!

A kávé története

Az általunk ismert kávéfajták Etiópiából származnak, ahol vadon termő kávénövények nőnek. Ezeket a 15. században Dél-Arábiába vitték és termesztették. A kávé "felfedezésével" kapcsolatos számos legenda közül az egyik Kaldi legendája. Kaldi egy arab kecskepásztor volt, i.sz. 850 körülről. Egy nap észrevette, hogy nyája bizarrul viselkedik, miután a közeli bokor bogyóiból táplálkozott. Ő is megkóstolta a bogyókat, és miután megtapasztalta az energia és a mámor hullámait, megosztotta felfedezését a világgal. A 18. századra a kávé világszerte elterjedt. 

A kávé vonzereje átlépi az érzékszervi határokat. A gazdag illat, az intenzív íz és a nagyon is fizikai hatás az, amit tudatosan tapasztalunk. De mint minden koffeinben gazdag anyag esetében, itt is sok minden történik a felszín alatt. 

Hogyan hat a koffein a testünkre

A koffein blokkolja szervezetünk adenozinreceptorait, ami növeli a dopamin-, noradrenalin- és glutamátszintet. Hatással van a központi idegrendszerünkre, valamint a szív- és érrendszerünkre. Tanulmányok kimutatták, hogy a későbbi életkorban csökkentheti a demencia, például az Alzheimer-kór hatásait. Jótékony hatásúnak tartják az olyan rákos megbetegedések esetében is, mint a hasnyálmirigy-, a hólyag- vagy a vastagbélrák. 

De bár a koffeinnek vannak előnyei, és sok éven át gyógyhatásúnak tartották, vannak olyan tulajdonságai is, amelyek miatt nem ideális. 

A koffein veszélyei

A koffein megemelheti a szívritmusunkat, fokozhatja a szorongást, álmatlanságot okozhat, és nagy dózisban szabálytalan szívverést okozhat. Ráadásul a koffeinnek van egy túladagolási szintje - ami azt jelenti, hogy igen, meg lehet halni tőle. Mindennek tetejébe még függőséget is okoz. Bár sokan nem veszik ezt észre, amíg meg nem próbálnak leszokni a flat white szokásukról.

Bárki, aki valaha is elfelejtette a reggeli kávéját, ismeri a koffeinmegvonás okozta fejfájást. Hatással van a dopaminszintünkre, az idegrendszerünkre és a szív- és érrendszerünkre, ezért is olyan trükkös tőle a méregtelenítés. Michael Pollan pszichedelikus guru és író egy egész hangoskönyvet írt kalandjairól, amelyek a koffein kutatásán, leszokásán, a koffeinről való méregtelenítésen és végül a koffeinnel való kapcsolatának újrakezdésén alapulnak - ilyen az utazás. Azt írta a Guardian;

"Elgondolkodtam: van-e mód arra, hogy megőrizzük ennek a gyógyszernek az erejét? Ki tudnék-e alakítani egy új kapcsolatot a koffeinnel? Talán kezeljem inkább úgy, mint egy pszichedelikus szert - mondjuk, olyasvalamit, amit csak alkalmanként, és nagyobb fokú szertartással és szándékkal lehet bevenni." 

Mi a pszilocibin?

A psilocybin a varázsszarvasgomba pszichoaktív összetevője. Nagy dózisban pszichedelikus utazásokat okozhat vizuális, auditív és érzékszervi hallucinációkkal. Az őslakos közösségek évszázadok óta használják szertartási vagy gyógyító eszközként. A nyugati képzeletvilágba azonban az 1950-es években került be. A legújabb tanulmányok szerint a pszilocibin hatékony lehet számos mentális egészségügyi állapot kezelésében. Ezek közé tartozik depresszió és kezelésre rezisztens depresszió, étkezési zavarok, például anorexia, függőségi problémák, poszttraumás stressz zavar (PTSD) és Rögeszmés kényszerbetegség. Ez is alkalmazható, hogy segítsen kezelni szorongás és ADHD, valamint növeli az általános közérzetet és a mindennapi boldogságot.

Két érzékelést megváltoztató anyag

Tehát két olyan anyagról van szó, amelyek nagyon különböző helyet foglalnak el a társadalomban. Az egyik jelenleg mélyen beágyazódott, a másik a periférián van. De vannak átfedések. Mindkettő megváltoztatja érzékszerveinket, befolyásolja a hangulatunkat és javíthatja a megismerést. A koffeint azonban nagyon alaposan kutatták. A pszilocibin tanulmányozása még viszonylag új. Tehát amikor a kombinálásukról van szó, nem sok konkrétumot tudunk... még. 

A pszilocibin és a koffein kombinálása

Ebben az esetben a pszilocibinről fogunk beszélni a következők szempontjából. mikroadagolás. Ez a gyakorlat a pszilocibin szubperceptuális dózisának bevétele - nem azért, hogy pszichedelikus hatásokat érezzünk, hanem hogy javítsuk a hangulatot, a fókuszt és a kreativitást. A mikrodózis valószínűleg a pszilocibin használata, amely leginkább hasonlítható a reggeli kávéhoz.

Mi történik tehát, ha a mikrodózisos rutinunkat összekötjük a reggeli kávénkkal? 

Nos, mint oly sok ilyen holisztikus, testi kérdés - ez is elég szubjektív. A pszilocibin mikrodózisáról ismert információk nagy része önbevalláson alapuló tapasztalatokon alapul. A testünk egyéni ökoszisztémaként létezik, és csak mi tudjuk, vagy tudjuk felfedezni, hogy mi működik számunkra, különösen pszichedelikus szempontból. A koffein tekintetében pedig a koffeinhez való viszonyunk is változik. Sok ember a kor előrehaladtával úgy találja, hogy a koffeinhez való viszonya megváltozik, mivel életünk különböző szakaszaiban másképp hathat ránk. 

De a következőt mondhatjuk: A pszilocibin sokak szerint éberebbé teszi őket. A koffein pedig egy ismert stimuláns. Ha hajlamos vagy idegességre bármelyiktől, a legjobb, ha ezt figyelembe veszed, mielőtt kombinálod a kettőt, mivel a túl sok stimuláció egyeseknél szorongást okozhat. Ha ez a helyzet Önnél, akkor talán hagyja ki a koffeint a mikrodózisos napon.

Néhány ember számára azonban ez a fajta stimuláció kulcsfontosságú lehet ahhoz, hogy felkészüljenek a napra, és előnyt szerezzenek a munkában. Sokan vannak, akik élvezik a mikrodózis és a kapucsínó kettős lökését.

Kezdd kicsiben, hallgass a testedre

Sokan a mikrodóziskedvelő közösségben hajlamosak nem kombinálni a kettőt, mivel sokak szerint a pszilocibin hatásai koffein nélkül sokkal világosabbak számukra. A kulcs ahhoz, hogy megtudd, mi válik be neked, az, hogy kipróbáld a különböző módszereket, és meglátod, melyiket részesíted előnyben. Mindig kicsiben kezdjük azonban! Amikor először kombinálod a kettőt, talán kezdd egy csésze teával - és ne egy dupla eszpresszóval!