Mohu kombinovat mikrodávku psilocybinu s kofeinem?

Pro mnohé lidí je kofein součástí každodenního života. Ten malý povzbuzující prostředek, který vám pomůže přežít den, ten dodatečný vzruch... musíš se soustředit, ta drzá "Nemluv na mě, dokud si nedám kafe! magnet, který má každá teta na lednici. Ale ať už se jedná o krátké, silné italské espresso nebo půl litru energetického nápoje s příchutí modrých malin, máme pro vás novinku - kofein je psychoaktivní droga. 

Kofein vs. psilocybin

Ano, většina lidí si neuvědomuje, že jejich slané karamelové frappuccino má s kouzelným hřibem nebo lanýžem společného víc, než si kdy dokázali představit. V dnešní podobě má jedna z těchto psychoaktivních látek návykové vlastnosti a ve vysokých dávkách může být toxická. Přesto ji společnosti na celém světě akceptují. A tou druhou je psilocybin z magických lanýžů a hub. A zatímco kofein je všudypřítomný - není návykový, není toxický, psilocybin je často stále stigmatizován. 

Nejde samozřejmě o znevažování kofeinu - cappuccino za slunečného rána milujeme - ale spíše o srovnání toho, jak se s různými látkami zacházelo v historii. Jak je možné, že jedna látka, která může mít značné negativní účinky, je zakořeněná v tolika kulturách, zatímco jiná, která má tolik výhod, byla z širší společnosti vyloučena?

Kromě toho se budeme zabývat otázkou, kterou si klade mnoho lidí: Lze kombinovat psilocybin a kofein? Tento dotaz se stal aktuálním, protože stále více lidí přidává. mikrodávkování psilocybinu do jejich ranní rutiny. A pro většinu lidí rána znamenají káva. 

Co je kofein?

Kofein je celosvětově nejrozšířenější psychostimulant. Berlička každého pracovníka o přestávce, záminka k posezení s přáteli, minutka pro sebe - na kávě nebo čaji je postavena celá řada našich sociálních struktur. Na mnoha místech je pravděpodobnější, že vám nabídnou šálek kávy než sklenici vody!

Historie kávy

Původ našeho latté, jak ho známe, pochází z Etiopie, kde rostou divoké kávovníky. Ty byly v 15. století převezeny do jižní Arábie, kde byly kultivovány. Jednou z mnoha legend, které se zaměřují na "objevení" kávy, je legenda o Kaldim. Kaldi byl arabský pastevec koz, který pocházel z doby kolem roku 850 našeho letopočtu. Jednoho dne si všiml, že se jeho stádo po krmení bobulemi nedalekého keře chová podivně. I on ochutnal bobule a poté, co zažil vlny energie a vzrušení, se o svůj objev podělil se světem. V 18. století se káva stala celosvětovou stálicí. 

Půvab kávy překračuje smyslové hranice. Bohatou vůni, intenzivní chuť a velmi fyzické účinky vnímáme vědomě. Ale stejně jako u všech látek bohatých na kofein se toho hodně děje i pod povrchem. 

Jak kofein ovlivňuje naše tělo

Kofein blokuje receptory adenosinu, což zvyšuje hladinu dopaminu, noradrenalinu a glutamátu. Působí na náš centrální nervový systém i kardiovaskulární systém. Studie prokázaly, že může snížit účinky demence, jako je Alzheimerova choroba, v pozdějším věku. Považuje se také za prospěšný při rakovině, například slinivky břišní, močového měchýře nebo tlustého střeva. 

Přestože má kofein své výhody a po mnoho let byl považován za léčivý, má také vlastnosti, které ho činí méně než ideálním. 

Nebezpečí kofeinu

Kofein může zvyšovat srdeční frekvenci, zhoršovat úzkost, způsobovat nespavost a ve vysokých dávkách může způsobovat nepravidelný srdeční tep. Kromě toho je pro kofein stanovena hranice předávkování - což znamená, že ano, můžete na něj zemřít. Navíc je návykový. I když si to mnoho lidí neuvědomí, dokud se nepokusí zbavit svého návyku na flat white.

Každý, kdo někdy zapomněl na ranní kávu, zná strašidelnou bolest hlavy z vysazení kofeinu. Ovlivňuje naši hladinu dopaminu, nervový systém a kardiovaskulární systém, a proto je tak složité se od něj odnaučit. Psychedelický guru a spisovatel Michael Pollan napsal celou audioknihu založenou na svých dobrodružstvích při zkoumání, odvykání, detoxikaci a nakonec opětovném navázání vztahu s kofeinem - taková je cesta. V knize napsal Guardian;

"Říkal jsem si: je nějaký způsob, jak zachovat sílu této drogy? Mohl bych vymyslet nový vztah ke kofeinu? Možná s ním zacházet více jako s psychedeliky - řekněme jako s něčím, co se užívá jen příležitostně a s větší mírou obřadnosti a záměru." 

Co je psilocybin?

Psilocybin je psychoaktivní složkou magických lanýžů. Ve vysokých dávkách může způsobit psychedelické tripy s vizuálními, sluchovými a smyslovými halucinacemi. Domorodé komunity jej po staletí používají jako obřadní nebo léčebný nástroj. Do povědomí Západu se však dostala až v 50. letech 20. století. Nedávná studie zjistila, že psilocybin může být účinný při léčbě mnoha duševních onemocnění. Mezi ně patří např. deprese a léčbě odolné deprese, poruchy příjmu potravy, jako je anorexie, problémy se závislostí, posttraumatická stresová porucha (PTSD) a Obsedantně kompulzivní porucha. Lze ji také použít k usnadnění řízení úzkost a ADHD, stejně jako zvýšení celkového pocitu pohody a každodenního štěstí.

Dvě látky měnící vnímání

Máme tu tedy dvě látky, které zaujímají ve společnosti velmi odlišné postavení. Jedna je v současnosti hluboce zakořeněná, druhá na okraji. Ale mají přesahy. Obě mění naše smysly vnímání, ovlivňují naši náladu a mohou zlepšovat poznávání. Kofein je však velmi důkladně prozkoumán. Studium psilocybinu je stále relativně nové. Takže pokud jde o jejich kombinaci, není toho zatím mnoho konkrétně známo... Zatím. 

Kombinace psilocybinu a kofeinu

V tomto případě budeme hovořit o psilocybinu z hlediska mikrodávkování. Jedná se o užívání subpercepční dávky psilocybinu - nikoliv pro pocit psychedelických účinků, ale pro zlepšení nálady, soustředění a kreativity. Mikrodávkování je pravděpodobně užití psilocybinu nejvíce srovnatelné s ranním šálkem kávy.

Co se tedy stane, když spojíme naši mikrodávku s ranní kávou? 

No, stejně jako mnoho jiných celostních, tělesných otázek - je to dost subjektivní. Mnohé, co je o mikrodávkování psilocybinu známo, je založeno na vlastních zkušenostech. Naše těla existují jako individuální ekosystém a jen my víme nebo můžeme zjistit, co nám vyhovuje, zejména pokud jde o psychedelika. A co se týče kofeinu, náš vztah k němu se také mění. Mnoho lidí s přibývajícím věkem zjišťuje, že se jejich vztah ke kofeinu mění, protože v různých fázích života na nás může působit různě. 

Ale můžeme říci toto: Mnozí si myslí, že psilocybin je činí bdělejšími. A kofein je známý stimulant. Pokud jste náchylní k nervozitě z jednoho z nich, je nejlepší to vzít v úvahu, než začnete tyto dvě látky kombinovat, protože příliš mnoho stimulace může u některých lidí vyvolat úzkost. Pokud je to váš případ, možná kofein v den mikrodávkování vynechejte.

Pro některé lidi by však tento druh stimulace mohl být klíčem k tomu, aby se připravili na den a získali náskok v práci. Je mnoho těch, kteří si rádi dopřejí dvojí povzbuzení v podobě mikrodávky a cappuccina.

Začněte v malém, naslouchejte svému tělu

Mnoho lidí z komunity mikrodávek se přiklání k tomu, aby tyto dvě látky nekombinovali, protože mnozí tvrdí, že účinky psilocybinu jsou pro ně jasnější bez kofeinu. Klíčem k poznání, co vám vyhovuje, je vyzkoušet různé metody a zjistit, které dáváte přednost. Vždy však začněte v malém! Když budete tyto dvě látky kombinovat poprvé, začněte třeba šálkem čaje - spíše než dvojitým espressem!