Ημέρα: 15 Νοέμβριος 2023

Μπορεί μια ρουτίνα μικροδοσολογίας να αποτρέψει την επαγγελματική εξουθένωση;

Το Burnout είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Ένα φτερούγισμα, ένα τρεμόπαιγμα, ένα κάψιμο καυσίμου, μέχρι να μην υπάρχει πια ενέργεια να δώσει. Πρόκειται για ένα ψυχικό, συναισθηματικό και ενίοτε σωματικό χτύπημα που καταναλώνει τα πάντα και συχνά προκαλείται από έναν εντατικό φόρτο εργασίας σε συνδυασμό με την έλλειψη χρόνου για τον εαυτό μας. Οι κόκκινες σημαίες της επαγγελματικής εξουθένωσης - που συχνά δεν γίνονται αντιληπτές μέχρι [...]