Giorno: 15 novembre 2023

Una routine di microdosaggio può prevenire il burnout?

Il burnout è esattamente come sembra. Un'esplosione, uno sfarfallio, una combustione del carburante, fino a quando non c'è più energia da dare. Si tratta di una crisi mentale, emotiva e talvolta anche fisica, spesso causata da un carico di lavoro intenso e dalla mancanza di tempo per se stessi. Le bandiere rosse del burnout - che spesso non si vedono fino a quando [...]