Dag: 15 november 2023

Kan een microdoseringsroutine een burn-out voorkomen?

Burnout is precies zoals het klinkt. Het sputtert, flikkert en brandt op totdat er geen energie meer over is om te geven. Het is een allesverslindende mentale, emotionele en soms fysieke klap die vaak wordt veroorzaakt door een intensieve werkdruk in combinatie met een gebrek aan tijd voor jezelf. De rode vlaggen van burn-out - vaak pas zichtbaar [...]