Hur mikrodosering av Psilocybin kan bekämpa minnesförlusten

Kan mikrodosering av psilocybin förbättra minnet?

En växande mängd forskning tyder på att de kanske gör det!

Ja, denna en gång demoniserade substans kan faktiskt vara nyckeln till att både låsa upp och behålla minnet i hög ålder. 

Kampen mot försämrat minne är en verklig kamp. Från regelbunden motion till omega-3-tillskott och tillräckligt med sömn - det finns en mängd råd om hur man kan stoppa klockan.

Det finns dock inte så många alternativ att vänd tillbaka den. Det är här mikrodosering kommer in. Även om forskningen fortfarande är i relativ barndom, ser det ut som om psilocybin kan erbjuda en möjlighet att bekämpa minnesnedgång på ett sätt som aldrig sett av vetenskapen tidigare. 

Hur psykedelika ökar ditt minne och bekämpar förfall

Hittills har de terapeutiska effekterna av psykedelika på psykiska hälsotillstånd, såsom depression, ångest, och PTSD har varit de mest omfattande studierna. Det finns dock en mängd andra användningsområden för dessa substanser som långsamt börjar bli mer kända. Från kronisk smärta till autism, till ADHDverkar det som om psykedelika kan spela en hjälpande hand för att förbättra livskvaliteten för ett stort antal människor. Detta inkluderar de som kämpar med minnet. 

Utforska mekanismerna för psykedelika: Neuroplasticitet och konnektivitet

Vi har alltid vetat att psykedelika kan orsaka tillfälliga förändringar i hjärnan. Från visioner av fraktaler vid högre dos till känslor av enormt välbefinnande vid mikrodosering är det utan tvekan sant att mycket händer i din grå substans när du mumlar på en svamp. Men medan vi visste detta, under lång tid var det omöjligt att faktiskt säga hur eller varför detta var fallet. Lyckligtvis har ny forskning kunnat avslöja mekanismerna bakom psykedelika, vilket avslöjar långvariga mysterier - särskilt när det gäller hur psykedelika kan påverka minnesfunktionen. 

Så hur fungerar det? Tja, psykedelika som psilocybin, LSD och DMT interagerar främst med serotoninreceptorer, särskilt 5-HT2A-receptorn. Denna interaktion utlöser en kaskad av neural aktivitet som förbättrar neuroplasticitet. Neuroplasticitet är hjärnans förmåga att bilda och omstrukturera synaptiska förbindelser som svar på upplevelser och inlärning - även när hjärnan har skadats. Förstärkt neuroplasticitet har kopplats till bättre kognitiva funktioner, inklusive minnesåterkallelse och minnesbehållning. Detta innebär att det är troligt att mikrodosering av psykedelika kan förbättra minnet.  

Standardläget Nätverk

Standardlägesnätverket är ett nätverk av hjärnregioner som är förknippade med självreferentiellt tänkande, introspektion och sinnesvandring. Det sätt på vilket psykedelika stör detta nätverk har dokumenterats väl, och man tror att det är så de uppmuntrar nya nervbanor och ökar anslutningen mellan olika hjärnregioner. Detta kan ge tillgång till tidigare glömda minnen, eller till och med underlätta ny minneskonsolidering i långtidsminnen.  

Även om denna forskning fortfarande är begränsad, innebär det vi vet om psykedelikernas mekanismer att det finns goda skäl att tro att de kan vara ett avgörande verktyg i kampen mot åldersrelaterade minnestillstånd som degenerativ hjärnsjukdom och Alzheimers sjukdom. 

Hur psykedelika kan motverka åldersrelaterad kognitiv försämring

En nyligen publicerad studie i Gerontologi och geriatrisk medicin undersökt hur psilocybin (från magiska svampar) kan användas som ett sätt att förhindra kognitiv nedgång på grund av åldrande. De fann att det fanns olika sätt att psykedelika kunde vara förebyggande mot kognitiv nedgång, inklusive behandling av depressiva symtom. Det är välkänt att depression kan leda till kognitiv försämring och i slutändan demens. 

Samma forskning visade dessutom att psykedelika kunde stimulera produktionen av hjärnderiverad neurotrofisk faktor (Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), ett protein som är viktigt för minne och synaptisk hälsa. Forskarna antar att detta innebär att vi potentiellt skulle kunna använda psilocybin för att skydda en åldrande befolkning mot demens, Alzheimers sjukdom och potentiellt till och med Parkinsons sjukdom. 

Psykedelika och Alzheimers sjukdom

Under 2021 publicerades en studie i Aktuella ämnen inom beteendevetenskaputforskade det mångsidiga sätt på vilket psykedelika skulle kunna användas för att bekämpa de olika symptomen på degenerativ hjärnsjukdom. 

Studien fann en lovande överlappning i fördelarna med psykedelisk terapi och symtomen på Alzheimers. Psilocybin och LSD har anmärkningsvärda antiinflammatoriska förmågor, som har potential att bekämpa hjärninflammationen i samband med sjukdomen. På grund av det sätt som psykedelika kan förbättra neuroplasticiteten i hjärnan kan frontalloben och andra hjärnområden som skadas av Alzheimers dessutom ha möjlighet att förbättras och växa under administrering av psykedelika. 

Pappersforskarna, under ledning av Dr. Albert Garcia-Romeu, flaggade också för att det självbiografiska minnet förändras under en psilocybin- eller LSD-upplevelse. Detta innebär att psykedelika kanske kan användas för att förbättra minnesåterkallelse och tydlighet. Forskarna skrev: 

 "... akuta förändringar i självbiografiskt minne under psykedeliska effekter har också rapporterats, vilket tyder på att LSD och psilocybin kan underlätta återkallande och livlighet av framträdande livsminnen, en potentiellt relevant mekanism för behandling av [Alzheimers sjukdom]."

Mikrodosering Psilocybin och minne: Viktiga takeaways

Även om ytterligare forskning behövs är det tydligt att psykedelika kan vara till nytta för minneshälsan och den kognitiva styrkan hos vuxna i alla åldrar. Detta beror på:

• Psykedelika kan hjälpa dig att frigöra gamla eller bortträngda minnen.
• Förbättrad neuroplasticitet orsakade av psykedelika kan förhindra kognitiv försämring kopplade till Alzheimers och andra degenerativa sjukdomar. 
• Depression är en nyckelfaktor vid kognitiv försämringvilket leder till demens. Psykedelika har visat sig minska depressiva symtomvilket innebär att de kan motverka denna nedgång. 
• Forskning visar att psykedelika kan stimulera produktionen av Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), ett protein som är viktigt för minnet och synapsernas hälsa. Detta innebär att psykedelika kan fungera som en skydd mot minnesförlust.