Mikrodávkování pro vlastní zlepšení

Mikrodávkování - konkrétně mikrodávkování psilocybinem (obsaženo v kouzelných lanýžích) nadále dominuje titulkům novin. Nová zázračná terapie pro celou řadu duševních poruch. Je označována za klíč k léčbě všeho, od posttraumatické stresové poruchy až po stresovou poruchu. deprese, aby OCD. To znamená, že budoucnost pro nemocné, kteří se již vzdali naděje na léčbu, je jasná. Mohli by však lidé bez duševního onemocnění stále užívat mikrodávku, ale pro vlastní zlepšení?

Přibývá důkazů, že psychedelické terapie mohou být velmi prospěšné i pro "zdravé" lidi. Je dobře známo, že mozkovny v Silicon Valley již delší dobu mikrodávkují psilocybin. Těmto látkám přisuzují inspiraci a svobodu myšlení. Právě to částečně přispělo k "psychedelické renesanci", uprostřed které se v současnosti nacházíme. Nicméně pro ty, kteří nevytvářejí techniku v Kalifornii, je mikrodávkování stále naprosto transformativní volbou. Nové výzkumy naznačují, že mikrodávkování psilocybinem vás může učinit láskyplnějšími, milujícími, kreativnějšími a úspěšnějšími, pokud je užíváno správným způsobem. Čtěte dále a zjistěte, jak můžete dosáhnout celkového zlepšení sebe sama s malou pomocí magických lanýžů!

Mikrodávkování vám může pomoci

Ukázalo se, že stereotyp hippies o "míru a lásce dělá mají základ. A nyní je to podloženo výzkumem. John Hopkins University provedla v roce 2006 studii, která se zaměřila na to, zda psilocybin může u zdravých lidí vyvolat "mystický zážitek". Ze skupiny 36 účastníků dostala polovina psilocybin a polovina placebo. Při druhém sezení se tento poměr obrátil. Při rozhovoru o 6 měsíců později účastníci hodnotili jako "citlivější, soucitnější, tolerantnější... zvýšený počet pozitivních vztahů, zvýšená potřeba sloužit druhým".

Výzkumníci navíc udělali chytrý krok a provedli rozhovory s přáteli, rodinou a kolegy účastníků. Tím si ověřili, co účastníci uvedli. Dotazovaní podpořili údaje účastníků, že měli skutečně být laskavější. Takže... mikrodávkování vám může zabránit v tom, abyste se naštvali na otravného kolegu nebo se rozčílili na pomalé chodce před vámi... perfektní!

Díky mikrodávkování můžete být kreativnější

Jak bylo zmíněno výše, technici ze Silicon Valley přísahají na mikrodávkování. (užívání malých subhalucinogenních dávek psliocybinu). Od 60. let 20. století je psilocybin úzce spjat s nejobskurnějšími projevy umění, hudby a médií. Jak vám však může v obecnějším smyslu prostřednictvím mikrodávek pomoci zvýšení kreativity? Inu, přínosů je nekonečně mnoho. Pokud pracujete v kreativním průmyslu nebo se dokonce jen zájmově věnujete umění či hudbě, jsou výhody zřejmé. Mikrodávkování však může také jednoduše zvýšit váš zájem o svět kolem vás. Od toho, abyste byli lepší ve své práci (povýšení za iniciativu a nestandardní myšlení?), zlepšení vašich schopností řešit problémy nebo prostě jen to, že se stanete zajímavějším společníkem.

Potvrzují to i statistiky. Ve studii z roku 2011 dostalo 18 dobrovolníků bez zdravotních problémů čtyři dávky psilocybinu. Po dobu až 14 měsíců po ukončení studie většina dobrovolníků hlásila pozitivní pokrok ve svých postojích a celkové náladě. Kromě toho se stali tolerantnějšími, otevřenějšími a více se věnovali představivosti a fantazii. To jsou důležité aspekty kreativity a jejího růstu. 

Mikrodávkování vás může udržet mladé

Dobře, takže nejsou fontánou mládí. Nicméně je prokázáno, že psychedelika vám pomohou zůstat mladí, alespoň duchem. Ve studii John Hopkins University podstoupilo 60% z 51 účastníků. změny osobnosti která trvala až rok po podání jediné dávky psilocybinu. Výzkumníci měřili změnu osobnosti pomocí široce používaného vědeckého inventáře. Ten zahrnuje pět kategorií: otevřenost, neuroticismus, extroverzi, příjemnost a svědomitost.

Změna byla zaznamenána v kategorii "otevřenost". Právě zde se objevuje "mladistvá" část. Všeobecně se soudí, že osobnost se u lidí starších 30 let výrazně nemění. Skutečnost, že psychedelika mohou pozitivně ovlivnit otevřenost a změnit osobnost lidí starších 30 let, zdůrazňuje jejich schopnost pomáhat pěstovat mladistvou vitalitu. A není nic přitažlivějšího než někdo, kdo je mladý srdcem! (Věk je jen číslo! atd...)

Díky mikrodávkování jste empatičtější

Mikrodávkování se připisuje, že vás vytrhne ze sebe samých; cítíte se více propojeni se světem - méně "zahleděni do sebe". Právě tato vlastnost pomáhá rozvíjet empatii, schopnost vidět věci z pohledu druhých lidí. Ve studii, v níž byl účastníkům podáván psilocybin, později uváděli, že jsou méně sebestřední. Méně se soustředili na své vlastní ego. Účastníci cítili spojení s vyšším vědomím a méně se domnívali, že se svět točí kolem nich. To může být jedině dobře, protože jestli něco svět právě teď potřebuje, pak je to právě rozhodně empatie. 

Mikrodávkování může pomoci vyčistit břidlici

Souběžně se zvýšením empatie k ostatním může psilocybin způsobit, že budete laskavější k ostatním. sami. Pořád v noci nespíš kvůli té hlouposti, kterou jsi řekl v kanceláři před pěti lety? Jakmile začnete s mikrodávkováním, je snazší nechat maličkosti plavat. Lpění na věcech, které jste udělali v minulosti, a bití se za ně vám může bránit v osobním růstu. Tím, že dokážete vidět mimo sebe, můžete vyčistit břidlicovou tabulku a začít znovu. Angažujte se s laskavostí, empatií a kreativitou. Samozřejmě, že mikrodávkování v "nástroji" pro změnu - touha po růstu může vycházet pouze z vás -, ale oni jistě jsou užitečným nástrojem. 

Je čas zařadit do své rutiny péče o sebe mikrodávkování kouzelnými lanýži!