Die 5 besten Gründe, Reishi in Ihre Wellness-Routine aufzunehmen

Pilze sind eine heiße Sache - trotz ihrer selbst Sie bevorzugen es feucht und düster. Und es sind nicht nur die magischen Pilze. In trendigen Cafés können Sie einen erdigen Pilz-Latte trinken, Ihr lokaler Bioladen hat alle Arten von Nahrungsergänzungsmitteln und Tees auf Lager, und sogar die Champignons in Ihrem Supermarkt haben eine leuchtende Ausstrahlung...

OK, vielleicht übertreiben wir, aber Sie verstehen schon - es ist die Pilzmanie. Wir sind zwar Anhänger des Psilocybin-Pilzes, aber woher bekommen wir unsere Mikrodosierbare magische Trüffel Wir sind auch begeisterte Fans von anderen Arten von Heilpilzen!

Der Reishi-Pilz

Und da es über jede einzelne so viel zu sagen gibt, haben wir beschlossen, einige dieser Superfood-Superstars ins Rampenlicht zu stellen, damit Sie sie wirklich kennenlernen können. Wir haben uns bereits mit folgenden Themen beschäftigt Löwenmähne, Maitake, Cordycepsund Chaga aber jetzt ist es Zeit für einen anderen Pilz. Heute schauen wir uns den Reishi-Pilz an!

Der Königspilz

Wie viele der Heilpilze, die heute in den Schlagzeilen sind, waren ihre Vorteile schon lange vorher in den asiatischen Kulturen bekannt, die sie schon seit Tausenden von Jahren verwenden. Der Reishi selbst war ursprünglich der königlichen Familie vorbehalten. Mit seiner tiefroten Farbe und seiner relativen Seltenheit in der Natur wurde er zum Symbol für Unsterblichkeit und Gesundheit. Unter dem Namen Lingzhi In seiner Heimat China wird er heute in vielen Formen verkauft. Man kann ihn als Pulver, als Tee oder als Tinktur kaufen... aber nicht auf die Pizza tun - der Reishi ist bitter und holzig im Geschmack! 

Wie sieht es aus?

Wie bereits erwähnt, ist der Reishi für seine rötliche Färbung bekannt, die von Orange bis zu einem rötlichen Braun reichen kann. Er ist nierenförmig und hat eine glänzende, lackartige Oberfläche. (wieder - nicht lecker!), und fächert sich von seinem Stamm aus. In der Natur wächst er an der Basis von Laubbäumen wie Pflaume oder Ahorn, aber nur ein paar dieser Bäume pro 10.000 wachsen mit dem Reishi. Das macht ihn in der Natur selten, aber er kann auf Sägemehl, Holzspänen oder Hartholzstämmen kultiviert werden. So erhalten all die neuen Wellness-Produkte ihren Reishi-Faktor. 

Nun, es gibt viele, viele gesundheitliche Vorteile, für die der Reishi berühmt ist. Wir werden uns auf die 5 wichtigsten Eigenschaften dieses majestätischen Pilzes konzentrieren - lassen Sie sich überraschen!

1. Sie könnten helfen, Krebs zu bekämpfen

In jüngster Zeit wurden zahlreiche Studien über die Wirkung des Reishi auf Krebszellen durchgeführt. Auch wenn noch vieles von dem, was Krebs behandelt und verursacht, rätselhaft ist, wurden doch einige verblüffende Ergebnisse erzielt. Die Zeitschrift für Onkologie veröffentlichte eine kleine Studie, in der festgestellt wurde, dass der Reishi bei 3 Krebspatienten die Krebszellen schrumpfen lässt. Möglicherweise hemmt er auch die Entwicklung von Krebszellen von vornherein. Man nimmt an, dass diese Superkraft von Beta-Glucane die das Wachstum der Blutgefäße hemmen, was wiederum das Wachstum von Krebszellen verhindert. Es ist auch reich an Triterpene, (oder ätherische Öle) die das Wachstum und die Ausbreitung von Tumoren verhindern können. Und, Darüber hinaus soll der Reishi die Wirksamkeit der Strahlentherapie verbessern und die Übelkeit, die mit der Chemotherapie einhergeht, verringern. 

Wenn Sie sich derzeit einer Krebsbehandlung unterziehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie etwas Neues in Ihr medizinisches Programm aufnehmen.  

2. Sie könnten dich unsterblich machen!

OK, das ist vielleicht etwas übertrieben. Aber der Reishi ist in den asiatischen Ländern nicht umsonst seit Jahrtausenden als "Pilz der Unsterblichkeit" bekannt! Natürlich ist alles, was gesund für Sie ist, auch gesund. kann zur Langlebigkeit beitragen, aber es gibt auch handfeste Beweise, die das belegen. In einer im Labor durchgeführten Studie, die in Bioorganische und Medizinische Chemie Im Jahr 2009 wurde entdeckt, dass die Kette der Kohlenhydrate (Polysaccharide) im Inneren des Reishi kann die Langlebigkeit fördern, indem er das Immunsystem stärkt und abnormale Blutgefäßentwicklungen verhindert, die zu Krebs führen können.  

3. Sie fördern Ihr Gehirn

Studien haben gezeigt, dass der Reishi neuroprotektive Eigenschaften hat, d. h. er trägt dazu bei, die Neuronen des Gehirns über längere Zeit zu erhalten. Dies kann das Gedächtnis verbessern und vor degenerativen Hirnerkrankungen schützen. Im Jahr 2012 wurde eine Studie veröffentlicht in Neuropharmakologie, die herausfand, dass der Reishi-Pilz diese Eigenschaften haben könnte. Die Studie wurde an Nagetieren durchgeführt, aber die Wissenschaftler sind optimistisch, dass dies in Zukunft ein Schlüssel im Kampf gegen Alzheimer sein könnte. Es wurde festgestellt, dass Reishi-Extrakt die Produktion des Nervenwachstumsfaktors fördert, der für gesunde neurologische Prozesse unerlässlich ist.  

4. Sie helfen, Ihre Leber zu pflegen

In einer an Mäusen durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass die Sporen des Reishi-Pilzes die Regeneration der Leberzellen fördern. Dies verbessert die Fähigkeit der Leber, ihre Aufgabe zu erfüllen, nämlich Giftstoffe aus dem Körper zu leiten. Die Fähigkeit der Leber, dies zu tun, ist für andere Körperfunktionen, wie den Blutzuckerspiegel, unerlässlich. (gut für Diabetiker!) und die Regulierung von Allergien. Es wurde festgestellt, dass diese fleißigen Triterpene, die auch zur Krebsbekämpfung beitragen, auch Leberzellschäden umkehren können!

5. Sie werden dich aufmuntern!

Der Reishi gehört zur Familie der Adaptogene Pilze, was bedeutet, dass sie Ihrem Körper helfen können, Stress zu bekämpfen. In einer kleinen Studie, die in China durchgeführt wurde, wurden 132 Patienten, die an Neurasthenie (ein Zustand, der extreme geistige und körperliche Müdigkeit verursacht), wurden nach der Einnahme von Reishi positive Ergebnisse festgestellt. Die Patienten berichteten über die Linderung von Symptomen wie Schmerzen, Schwindelgefühl und Reizbarkeit. Das bedeutet, dass der Reishi nicht nur die Schmerzen lindert, sondern auch die Stimmung verbessern kann! Obwohl die Beweise noch nicht so stark sind wie die für die Wirkung des Psilocybin-Pilzes Depression-Eigenschaften - die Zeit wird zeigen, wie Wissenschaftler diese erstaunliche Eigenschaft zur Behandlung psychischer Erkrankungen nutzen können. 

Wie man Reishi einnimmt

Sie können den Reishi in der traditionellen Form eines Tees einnehmen. Heutzutage können Sie aber auch alle Arten von Tinkturen, Kapseln und sogar Proteinpulver kaufen, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden! Wenn Sie bei der Einnahme des Reishi Allergien oder Nebenwirkungen wie Halsjucken, Mundtrockenheit oder Magenschmerzen verspüren, sollten Sie die Finger davon lassen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie außerdem immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ihre Routine ändern. 

Also, mach es wie die alten Könige und schau dir diesen scharlachroten Pilz mit Superkräften an!