Top 5 ok, amiért a Reishi-t hozzá kell adni a wellness rutinjához

A gomba forró, forró ingatlan - annak ellenére, hogy maguk Inkább nyirkos és borongós. És nem csak a varázslatosok. A trendi kávézókban földigombás lattét kortyolgathatsz, a helyi bioboltban mindenféle táplálékkiegészítőt és teát tartanak, és még a helyi szupermarketben található gombáknak is van valami ragyogása...

Oké, talán túlzunk, de érted a lényeget - ez a gombamánia. Míg mi a pszilocibin gomba hívei vagyunk, addig mi a pszilocibin gomba hívei vagyunk. mikroadagolható varázslatos trüffel től, más gyógygombafajtáknak is lelkes rajongói vagyunk!

A Reishi gomba

És mivel mindegyikről rengeteg mondanivaló van, úgy döntöttünk, hogy reflektorfénybe állítunk néhányat ezek közül a szuperélelmiszerek szupersztárjai közül, hogy igazán megismerhesse őket. Már feltártuk Oroszlánsörény, Maitake, Cordyceps, és Chaga de most itt az ideje egy újabb gombának. Ma a reishi gombát nézzük meg!

A királyi gomba

Mint sok más gyógygomba, amely manapság a címlapokra kerül, ezek jótékony hatásait már jóval korábban ismerték az ázsiai kultúrákban, ahol már évezredek óta használják őket. Maga a reishi eredetileg a királyi család számára volt fenntartva. Mélyvörös színe és a vadonban való viszonylagos ritkasága miatt a halhatatlanság és a jó egészség szimbólumává vált. A nevet viseli. Lingzhi szülőhazájában, Kínában, ma már sokféle formában árulják. Lehet kapni porítva, teaként, tinktúraként... azonban ne tegyük a pizzára - a reishi keserű és fás ízű! 

Hogyan néz ki?

Mint már említettük, a reishi híres vöröses árnyalatáról, amely valójában a narancssárgától a vörösesbarnáig terjedhet. Vese alakú, fényes, lakkszerű felülete van. (ismét - nem ízletes!), és legyezőszerűen kinyúlik a szárából. A természetben olyan lombhullató fák tövében nő, mint a szilva vagy a juhar, azonban 10 000 fából csak néhány ilyen fán nő a reishi. Emiatt a természetben ritkaságszámba megy, de fűrészporon, faforgácson vagy keményfa rönkön termeszthető. Így biztosítva az összes új, divatos wellness-termék reishi-tényezőjét. 

A reishi sok-sok egészségügyi előnye van. Mi ennek a fenséges gombának a top 5 tulajdonságára fogunk koncentrálni - készülj fel, hogy el leszel ámulva!

1. Segíthetnek a rák elleni küzdelemben

A közelmúltban számos vizsgálatot végeztek a reishi rákos sejtekre gyakorolt hatásáról. Bár még mindig sok rejtélyes, hogy mi kezeli és mi okozza a rákot, néhány érdekes eredményt sikerült elérni. A Journal of Oncology közzétett egy kis tanulmányt, amelyben a reishi 3 rákos betegnél zsugorította a rákos sejteket. A rákos sejtek kialakulását is gátolhatja. Ezt a szupererőt feltételezhetően a béta-glükánok amelyek gátolják a vérerek növekedését, ami viszont megakadályozza a rákos sejtek növekedését. Gazdag továbbá triterpének (vagy illóolajok) ami megakadályozhatja a daganatok növekedését és terjedését. És, ráadásul úgy gondolják, hogy a reishi javítja a sugárterápia hatékonyságát, valamint csökkenti a kemoterápiát kísérő hányingert. 

Ha jelenleg rákkezelés alatt áll, kérjük, konzultáljon orvosával, mielőtt bármi újat adna a gyógykezeléséhez.  

2. Halhatatlanná tehetnek!

Oké, lehet, hogy ez túlzás. De a reishi nem véletlenül ismert évezredek óta a "halhatatlanság gombájaként" az ázsiai országokban! Persze, bármi, ami egészséges az ember számára. lehet a hosszú élettartamot segíti, de van néhány szilárd bizonyíték, amely ezt alátámasztja. Egy laboratóriumi vizsgálatban, amelyet a Bioorganikus és gyógyászati kémia 2009-ben felfedezték, hogy a szénhidrátok láncolata (poliszacharidok) a reishi belsejében az immunrendszer feltöltésével és az abnormális érfejlődés megállításával, ami rákhoz vezethet, elősegítheti a hosszú életet.  

3. Felpörgetik az agyadat

Tanulmányok kimutatták, hogy a reishi neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik - azaz segít megőrizni az agy idegsejtjeit az idő múlásával. Ez javíthatja a memóriát, és védelmet nyújthat a degeneratív agyi betegségekkel szemben. 2012-ben egy tanulmányt tettek közzé a Neurofarmakológia, amely megállapította, hogy a reishi gomba rendelkezhet ezekkel a tulajdonságokkal. A vizsgálatot rágcsálókon végezték, de a tudósok optimisták, hogy ez a jövőben kulcsfontosságú lehet az Alzheimer-kór elleni küzdelemben. A reishi kivonatról kiderült, hogy segíti az idegnövekedési faktor - az egészséges neurológiai folyamatokhoz nélkülözhetetlen - termelését.  

4. Segítenek a máj ápolásában

Egy egereken végzett vizsgálat során a reishi gomba spórái elősegítették a májsejtek regenerálódását. Ez javítja a máj képességét, hogy elvégezze a feladatát - nevezetesen a méreganyagok elvezetését a szervezetből. A májnak ez a képessége szerves részét képezi más testi funkcióknak, például a vércukorszintnek. (jó a cukorbetegeknek!) és az allergia szabályozása. Ezek a keményen dolgozó triterpének, amelyek a rák ellen is segítenek, a májsejtek károsodását is visszafordítják!

5. Felvidítanak!

A reishi a adaptogén gombák, ami azt jelenti, hogy segíthetnek a szervezetnek a stressz leküzdésében. Egy Kínában végzett kis tanulmányban 132 beteg közül, akik szenvedtek neuraszténia (szélsőséges szellemi és fizikai fáradtságot okozó állapot), pozitív eredményeket találtak a reishi fogyasztása után. A betegek a fájdalmak, fájdalmak, szédülés és ingerlékenység tüneteinek enyhüléséről számoltak be. Ez azt jelenti, hogy a fájdalom enyhítése mellett a reishi javíthatja a hangulatot is! Bár a bizonyítékok még nem olyan erősek, mint a pszilocibin gombára vonatkozóak. depresszió-verő tulajdonságok - az idő fogja megmutatni, hogy a tudósok hogyan tudják ezt a csodálatos tulajdonságot felhasználni a mentális egészségügyi állapotok kezelésére. 

Hogyan kell szedni a Reishi-t

A reishi hagyományos formában, tea formájában is fogyasztható. Manapság azonban már mindenféle tinktúrát, kapszulát, sőt fehérjeporokat is vásárolhatsz, hogy igényeidnek megfeleljen! Ha bármilyen allergiát vagy mellékhatást tapasztalsz a reishi szedése során - például torokviszketést, szájszárazságot vagy gyomorfájást -, akkor a legjobb, ha távol maradsz tőle. Továbbá, ha bármilyen gyógyszert szed, mindig beszéljen orvosával, mielőtt változtatna a szokásain. 

Szóval, csinálj úgy, mint az ősi királyi család, és nézd meg ezt a skarlátvörös, szupererős 'gombát!