Топ-5 причин добавить рейши в свой оздоровительный маршрут

Грибы являются горячим, горячим достоянием - несмотря на то, что они сами предпочитая сырость и мрачность. И дело не только в грибах. В модных кафе вы можете выпить латте с земляными грибами, в вашем местном магазине здорового питания продаются всевозможные добавки и чаи, и даже пуговичные грибы в вашем местном супермаркете светятся...

Возможно, мы преувеличиваем, но вы поняли суть - это грибомания. Хотя мы являемся приверженцами псилоцибинового гриба, где мы получаем наши волшебные трюфели с микродозами от, мы также являемся заядлыми поклонниками других видов лекарственных грибов!

Гриб рейши

И поскольку о каждом из них можно сказать очень много, мы решили представить некоторые из этих суперфудов в центре внимания, чтобы вы могли познакомиться с ними поближе. Мы уже исследовали Львиная грива, Майтаке, Кордицепси Чага но сейчас пришло время для другого гриба. Сегодня мы рассмотрим гриб рейши!

Королевский гриб

Как и многие другие лекарственные грибы, попавшие сегодня в заголовки газет, их полезные свойства были известны задолго до этого в азиатских культурах, которые использовали их на протяжении тысяч лет. Сам рейши первоначально предназначался только для королевской семьи. Благодаря своему насыщенному красному цвету и относительной редкости в природе, он стал символом бессмертия и крепкого здоровья. Называется Линчжи в родном Китае, сегодня он продается в разных формах. Вы можете купить его в порошке, в виде чая, в виде настойки... однако не добавляйте его в пиццу - рейши горький и древесный на вкус! 

Как это выглядит?

Как мы уже упоминали, рейши славится своим красноватым оттенком, который на самом деле может варьироваться от оранжевого до румяно-коричневого. Почковидная форма, блестящая поверхность, похожая на лак. (опять же - невкусно!), и веерообразно расходится от стебля. В дикой природе он растет у основания лиственных деревьев, таких как слива или клен, но только на нескольких таких деревьях из 10 000 вырастает рейши. Это делает его дефицитным в природе, но его можно культивировать на опилках, древесной стружке или бревнах лиственных пород. Таким образом, все новые горячие оздоровительные продукты получают рейши-фактор. 

Существует много-много полезных свойств, которыми славится рейши. Мы остановимся на 5 лучших свойствах этого величественного гриба - приготовьтесь быть пораженными!

1. Они могут помочь в борьбе с раком

В последнее время было проведено множество исследований влияния рейши на раковые клетки. Хотя многое из того, что лечит и вызывает рак, по-прежнему остается загадкой, были получены некоторые интригующие результаты. На сайте Журнал онкологии опубликовало небольшое исследование, в котором было обнаружено, что рейши уменьшает количество раковых клеток у 3 пациентов с раком. Он также может препятствовать развитию раковых клеток. Считается, что эта суперспособность бета-глюканы которые подавляют рост кровеносных сосудов, что, в свою очередь, препятствует росту раковых клеток. Он также богат тритерпены, (или эфирные масла) что может предотвратить рост и распространение опухолей. И, Кроме того, считается, что рейши повышает эффективность радиотерапии, а также уменьшает тошноту, сопровождающую химиотерапию. 

Если вы в настоящее время проходите лечение от рака, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять что-то новое в свой лечебный режим.  

2. Они могут сделать вас бессмертным!

Ладно, возможно, это преувеличение. Но не зря же рейши уже тысячелетия известен в азиатских странах как "гриб бессмертия"! Конечно, все, что полезно для вашего здоровья. может помогает в долголетии, но есть и неопровержимые доказательства в пользу этого. В лабораторном исследовании, опубликованном в журнале Биоорганическая и лекарственная химия в 2009 году было обнаружено, что цепочка углеводов (полисахариды) Внутри рейши может способствовать долголетию, повышая иммунную систему и останавливая аномальное развитие кровеносных сосудов, которое может привести к раку.  

3. Они стимулируют работу мозга

Исследования показали, что рейши обладает нейропротекторными свойствами, то есть помогает сохранять нейроны мозга в течение долгого времени. Это может улучшить память и защитить от дегенеративных заболеваний мозга. В 2012 году было опубликовано исследование в журнале Нейрофармакология, в котором было обнаружено, что гриб рейши может обладать такими свойствами. Исследование проводилось на грызунах, но ученые оптимистично считают, что в будущем это может стать ключевым фактором в борьбе с болезнью Альцгеймера. Было установлено, что экстракт рейши способствует выработке фактора роста нервов - необходимого для здоровых неврологических процессов.  

4. Они помогают ухаживать за печенью

В ходе исследования, проведенного на мышах, было установлено, что споры гриба рейши способствуют регенерации клеток печени. Это улучшает способность печени выполнять свою работу - выводить токсины из организма. Способность печени выполнять эту работу является неотъемлемой частью других функций организма, таких как уровень сахара в крови. (полезно для диабетиков!) и регулирование аллергии. Было обнаружено, что эти трудолюбивые тритерпены, которые также помогают бороться с раком, обращают вспять повреждение клеток печени!

5. Они поднимут вам настроение!

Рейши принадлежит к семейству адаптогенный грибы, а это значит, что они могут помочь вашему организму бороться со стрессом. В небольшом исследовании, проведенном в Китае, из 132 пациентов, страдающих от неврастения (состояние, вызывающее сильную умственную и физическую усталость), положительные результаты были обнаружены после приема рейши внутрь. Пациенты сообщали об облегчении симптомов ломоты, болей, головокружения и раздражительности. Это означает, что рейши не только снимает боль, но и улучшает настроение! Хотя доказательства пока не столь убедительны, как в случае с псилоцибиновым грибом. депрессия-биологические качества - время покажет, как ученые смогут использовать это удивительное свойство для лечения психических заболеваний. 

Как принимать рейши

Вы можете принимать рейши в традиционной форме чая. Однако в настоящее время вы также можете приобрести всевозможные настойки, капсулы и даже протеиновые порошки, которые придутся вам по вкусу! Если у вас возникли аллергические реакции или побочные эффекты от приема рейши - например, зуд в горле, сухость во рту или боли в желудке - лучше воздержаться от его употребления. Кроме того, если вы принимаете какие-либо лекарства, всегда советуйтесь с врачом, прежде чем менять свой режим. 

Так что уподобляйтесь древним царственным особам и посмотрите на этот алый, супермощный гриб!