Kategori: Wellness

Hvorfor yoga og mikrodosering er et match made in Heaven

Yoga er en af de få ting, som verden kan blive enige om. Ligesom grøntsager, at få nok søvn og se videoer af sjove hunde er yoga bare godt for dig. Det er en praksis, der gavner vores fysiske, mentale og åndelige sundhed - og der er få ting, der formår at udfylde alle disse kasser. Men ville du tro [...]

Sådan forbliver du nysgerrig ved at mikrodosere Psilocybin

Som det gamle ordsprog siger, "nysgerrighed dræbte katten". Hvad?! Stakkels missekat! Men bare rolig, ingen katte blev skadet under udarbejdelsen af denne artikel. I bund og grund er sætningen en alvorlig advarsel til alle, der vover at tænke ud over det sædvanlige, udforske nye områder eller tage fat på ny viden. Ja, ja, det er bestemt [...]

Alt, hvad du behøver at vide om kalkunhalesvamp

Svampe er en varm, varm sag - selv om de selv foretrækker det fugtigt og dystert. Og det er ikke kun de magiske svampe. På trendy caféer kan du nyde jordnære svampelatte, din lokale helsekostbutik har alle mulige kosttilskud og teer på lager, og selv champignonerne i dit lokale supermarked har en glød over sig... [...]

Er du overvældet? Sådan tager du agenturet i din mikrodoseringsrutine

Mikrodosering er blevet afmystificeret. Det betragtes ikke længere som en mærkelig eller marginal aktivitet. Faktisk er det for mange mennesker lige så dagligdags at tage deres mikrodosis som at tage deres vitaminer eller følge en hudplejerutine. Selvfølgelig har det stadig en trendy og hip cache, men den almindelige befolkning kalder på det. Højt. The Perks [...]

Top 5 grunde til at tilføje Reishi til din wellness-rutine

Svampe er en varm, varm sag - selv om de selv foretrækker det fugtigt og dystert. Og det er ikke kun de magiske svampe. På trendy caféer kan du drikke en jordnær svampelatte, din lokale helsekostbutik har alle mulige kosttilskud og teer på lager, og selv champignonerne i dit lokale supermarked har en glød over sig, [...]

Alt, hvad du behøver at vide om Adaptogene svampe

Med en mere holistisk tilgang til selvpleje som trend søger folk efter nye, naturlige måder at føle sig bedst muligt tilpas på. Wellness-krigere har taget afstand fra traditionelle lægemidler og har i stedet udforsket de mange ressourcer, som Moder Natur giver dem. En af disse ressourcer er adaptogener. Ringer nogen klokker? Hvis ikke, så bare rolig! Der er en masse [...]