Rubriik: Wellness

Miks jooga ja mikrodoosimine on taevas tehtud matš

Jooga on üks väheseid asju, milles maailm on üksmeelel. Nagu köögiviljad, piisav uni ja naljakate koerte videote vaatamine, on see lihtsalt hea. See on praktika, mis on kasulik meie füüsilisele, vaimsele ja vaimsele tervisele - ja on vähe asju, mis suudavad kõiki neid punkte täita. Kuid kas te usute, et [...]

Kuidas jääda uudishimulikuks Psilocybin Microdosingiga

Nagu vanasõnagi ütleb, "uudishimu tappis kassi". Mis?! Vaene kiisu! Aga ärge muretsege, selle artikli kirjutamise käigus ei ole ühtegi kassi kahjustatud. Põhimõtteliselt on see fraas tõsine hoiatus kõigile, kes võivad julgeda mõelda kastist välja, uurida uusi valdkondi või haarata uusi teadmisi. Noh, jah, see on kindlasti [...]

Kõik, mida pead teadma kalkunisaba seenest

Seened on kuum, kuum vara - hoolimata sellest, et nad ise eelistavad niisket ja sünget. Ja mitte ainult maagilised. Trendikohvikutes saab nautida mahedaid seenelattesid, teie kohalikus tervisliku toidu poes leidub igasuguseid toidulisandeid ja teesid ning isegi teie kohaliku supermarketi nööpseened on säravad... [...].

Ülekoormatud? Kuidas võtta agentuuri oma mikrodoosimise rutiinis

Mikrodoseerimine on muutunud de-müstifitseerituks. Seda ei peeta enam kummaliseks või marginaalseks tegevuseks. Tegelikult on paljude inimeste jaoks mikrodooside võtmine sama igapäevane kui vitamiinide võtmine või nahahooldusrutiini järgimine. Muidugi on see ikka veel mingi hoogne ja hip, kuid peavool kutsub. Valjult. The Perks [...]

Top 5 põhjust, miks lisada Reishi oma heaolu rutiini

Seened on kuum, kuum vara - hoolimata sellest, et nad ise eelistavad niisket ja sünget. Ja mitte ainult maagilised. Trendikohvikutes saab nautida mahedat seenelatte, teie kohalikus tervisliku toidu poes leidub igasuguseid toidulisandeid ja teesid ning isegi teie kohaliku supermarketi nööpseened on säravad [...].

Kõik, mida peate teadma adaptogeensetest seentest

Kuna enesehoolduse terviklikum lähenemine on trendikas, otsivad inimesed uusi, loomulikke viise, kuidas end kõige paremini tunda. Heaolusõdalased on eemaldunud traditsioonilistest ravimitest ja uurivad selle asemel emakeele pakutavate ressursside rikkalikkust. Üks neist ressurssidest on adaptogeenid. Kõlab mõni kelluke? Kui mitte, siis ärge muretsege! Seal on palju [...]