Kategori: Wellness

Varför yoga och mikrodosering är en perfekt kombination

Yoga är en av de få saker som världen kan enas om. Precis som grönsaker, att få tillräckligt med sömn och att titta på videor med roliga hundar är yoga bara bra för dig. Det är en utövning som gynnar vår fysiska, mentala och andliga hälsa - och det finns få saker som lyckas bocka av alla dessa rutor. Men skulle du tro [...]

Hur man förblir nyfiken genom att mikrodosera psilocybin

Som den gamla frasen lyder: "Nyfikenheten dödade katten". Vad?! Stackars kisse! Men oroa dig inte, inga katter skadades under skrivandet av den här artikeln. I grund och botten är frasen en allvarlig varning för alla som vågar tänka utanför boxen, utforska nya områden eller ta sig an ny kunskap. Ja, det är verkligen [...]

Allt du behöver veta om kalkonstjärtsvamp

Svamp är en het, het egendom - trots att de själva föredrar fuktigt och dystert. Och det är inte bara de magiska svamparna. På trendiga kaféer kan du dricka jordnära svamplatte, din lokala hälsokostbutik har alla sorters kosttillskott och teer på lager, och till och med knoppsvamparna i din lokala mataffär har en glöd över sig ... [...]

Överväldigad? Hur du tar byrån i din mikrodoseringsrutin

Mikrodosering har blivit avmystifierad. Det ses inte längre som en konstig eller marginell aktivitet. För många människor är det faktiskt lika vardagligt att ta sin mikrodos som att ta sina vitaminer eller följa en hudvårdsrutin. Visst, det har fortfarande ett trendigt och hippt utseende, men den vanliga marknaden kallar. Högljutt. The Perks [...]

Topp 5 anledningar till att lägga till Reishi i din hälsorutin

Svamp är en het, het egendom - trots att de själva föredrar fuktigt och dystert. Och det är inte bara de magiska svamparna. På trendiga kaféer kan du dricka en latte med jordig svamp, din lokala hälsokostbutik har alla sorters kosttillskott och teer på lager, och till och med knoppsvamparna i din lokala mataffär har en glöd över sig [...]

Allt du behöver veta om adaptogena svampar

Med ett mer holistiskt förhållningssätt till egenvård som trendigt är söker människor efter nya, naturliga sätt att må så bra som möjligt. Wellness-krigare har tagit avstånd från traditionella läkemedel och har istället utforskat de rikliga resurser som Moder Natur erbjuder. En av dessa resurser är adaptogener. Ringer det någon klocka? Om inte, oroa dig inte! Det finns mycket [...]