Päev: 6. juuli 2022

Miks mikrodoosimine võib aidata teil paremini magada

Vaimne tervis ja uni on omavahel tihedalt seotud Vaimne tervis ja uni on omavahel tihedalt seotud - isegi rohkem, kui te arvate. Unepuudus võib oluliselt mõjutada teie psüühilist seisundit ja seega ka vaimset tervist. Ja kahjuks on nende puhul, kellel on vaimse tervise seisundid, nagu depressioon, ärevus, ADHD või bipolaarne häire, palju tõenäolisem, et [...]