Nap: 2022.07.06.

Miért segíthet a mikrodózisozás abban, hogy jobban aludjon

A mentális egészség és az alvás szorosan összefügg A mentális egészség és az alvás szorosan összefügg - jobban, mint gondolná. Az alváshiány jelentősen befolyásolhatja pszichés állapotát, és így mentális egészségét is. És sajnos, az olyan mentális egészségi állapotokban szenvedők, mint a depresszió, a szorongás, az ADHD vagy a bipoláris zavar sokkal nagyobb valószínűséggel [...]