Diena: 6. jūlijs, 2022

Kāpēc mikrodozēšana var palīdzēt jums labāk gulēt

Garīgā veselība un miegs ir cieši saistīti Garīgā veselība un miegs ir cieši saistīti - pat vairāk, nekā jūs varētu iedomāties. Miega trūkums var būtiski ietekmēt jūsu psiholoģisko stāvokli un līdz ar to arī garīgo veselību. Un diemžēl cilvēkiem ar garīgās veselības traucējumiem, piemēram, depresiju, trauksmi, ADHD vai bipolāriem traucējumiem, ir daudz lielāka iespēja, ka viņiem [...]