Giorno: 6 luglio 2022

Perché il microdosaggio potrebbe aiutarvi a dormire meglio

La salute mentale e il sonno sono strettamente collegati La salute mentale e il sonno sono strettamente collegati, anche più di quanto si possa pensare. La mancanza di sonno può influire in modo significativo sul vostro stato psicologico e quindi sulla vostra salute mentale. E, purtroppo, chi soffre di disturbi mentali come la depressione, l'ansia, l'ADHD o il disturbo bipolare ha molte più probabilità di [...]