Jour : 6 juillet 2022

Pourquoi le microdosage pourrait vous aider à mieux dormir

La santé mentale et le sommeil sont étroitement liés La santé mentale et le sommeil sont étroitement liés - plus encore que vous ne le pensez. Le manque de sommeil peut affecter de manière significative votre état psychologique, et donc votre santé mentale. Et, malheureusement, les personnes souffrant de troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété, le TDAH ou le trouble bipolaire sont beaucoup plus susceptibles de [...]