Dia: 6 de Julho, 2022

Porque é que a microdosagem poderia ajudá-lo a dormir melhor

Saúde Mental e Sono estão intimamente ligados Saúde Mental e sono estão intimamente ligados - ainda mais do que se possa imaginar. A falta de sono pode afectar significativamente o seu estado psicológico e, portanto, a sua saúde mental. E, infelizmente, aqueles com problemas de saúde mental tais como depressão, ansiedade, TDAH ou distúrbio bipolar são muito mais propensos a [...]