Kuidas Microdosing Magic Truffles aitab teil omaks võtta keha positiivsust

Tänapäeva maailmas on paljud meist piisavalt õnnelikud, et saame olla need, kes me tahame olla, armastada neid, keda me tahame armastada, ja elada oma elu palju vabamalt kui meie vanavanemad või isegi meie vanemad tegi. 

Siiski on ka tänapäeval veel juhtumeid, kus sallimatus on silmatorkav. Üheks selliseks juhtumiks on kehaga ja kehakaaluga seotud diskrimineerimine. Kehatüüpe, mis ei vasta "normile", pilkatakse, vaadatakse halvasti ja halvustatakse - eriti meedias, mida me tarbime. See võib mõjutada meid kogu meie elu jooksul. 9% maailma elanikkonnast kannatab söömishäirete all. Paljud teised tunnevad end lihtsalt ebamugavalt kehaga, milles nad elavad. 

Kahjuks on normaliseerunud meie kehade tagasilükkamine - neid torkida ja näidata, mida me muudaksime, unustades, et need on imed, mis tähendavad, et me füüsiliselt olemas maailmas. Selline negatiivne minapilt võib põhjustada madalat enesehinnangut, depressiooni ja muudki.

Kehapositiivsuse liikumine

Asjad on siiski muutumas, sest kehapositiivsuse liikumine kogub iga päevaga rohkem auru. Ilmselt olete kuulnud, et seda terminit kasutatakse koos selliste väljenditega nagu "enesearmastus ja "enesehooldus". Kuigi nad kõik on seotud, on kehapositiivsus tegelik liikumine. Meie sõber Vikipeedia määratleb seda järgmiselt;

"...sotsiaalne liikumine, mis keskendub kõigi kehade aktsepteerimisele, olenemata suurusest, kujust, nahatoonist, soost ja füüsilistest võimetest, seades samas kahtluse alla praegused ilustandardid kui ebasoovitava sotsiaalse konstruktsiooni. Pooldajad keskenduvad inimkeha funktsionaalsuse ja tervise väärtustamisele, mitte selle füsioloogilisele välimusele."

Tundub üsna loogiline, eks? Kuid nagu me eespool mainisime, võib aastatepikkune negatiivne kehapilt muuta oma keha tegelikkuses armastamise üsna raskeks. Ratsionaalselt teame, et peaksime keskenduma oma tervisele ja õnnele. Kuid see juurdunud kurat õlgadel ilmub üles, et meenutada meile meie ebakindlust. 

See on koht, kus psühhedeelsed ained võivad olla kehapositiivsuse eetika partneriks. Uuringud on juba näidanud, et psilotsübiin (psühhoaktiivne ühend maagilistes seentes), MDMA ja ketamiin võivad kõik olla tõhusad söömishäirete ravimeetodid, näiteks anoreksia. Samuti on leitud, et see ravib depressioon ja muud meeleoluhäired, samuti parandab see üldiselt heaolutunnet. Need võimed muudavad selle ideaalseks abiks meie keha omaksvõtmisel, selle tagasivõitmisel ja negatiivse kehapildi hülgamisel. 

Mis on negatiivne kehapilt?

Kehapilt ei ole nii lihtne, kui lihtsalt "meeldib" või "ei meeldi" meie keha. See on keerukas süsteem tunnetest, arusaamadest ja uskumustest selle kohta, kuidas meie keha meile ja teistele tundub, samuti sellest, mida ta suudab (või mitte) teha. 

See süsteem võib hakata ennast üles ehitama juba 5-aastaselt. See, kuidas ühiskonnas ja meedias näidatakse sugu ja välimust, mõjutab suuresti meie ootusi ja uskumusi. Puberteedi algusest tingitud muutused meie kehas võivad samuti vallandada negatiivseid tundeid. 

Liigset muret keha füüsilise välimuse pärast nimetatakse keha düsmorfia. See on psühholoogiline häire, mille tõttu inimene keskendub ülearu palju puudustele ja hindab neid üle või isegi kujutab neid ette. See võib arusaadavalt viia söömishäirete ja muude seisundite, näiteks depressiooni tekkimiseni. Kuigi mehed, naised ja kõik vahepealsed isikud võivad kogeda söömishäireid või kehadüsmorfiat, naised kannatavad nende all kolm korda sagedamini. 

Kuidas võib Psilocybin Microdosing aidata? 

Uuringud näitavad, et psühhedeelsed ained, nagu psilotsübiin, annavad meile võime väljuda juurdunud käitumismustritest, näiteks neist, mis iseloomustavad söömishäireid või negatiivset kehapilti. See on tingitud sellest, et nad mõjutavad Vaikimisi režiim Võrk (DMN) ajus. Neil, kes kannatavad psühholoogiliste häirete all alates ärevusest kuni anoreksia, depressiooni ja OCD, see osa ajust (mis tegeleb ajupiirkondade vahelise kommunikatsiooniga) näib olevat hüperaktiivne. See tekitab korduvaid negatiivseid mõtteid ja tundeid. Vähendades DMN-i ja seega ego domineerimist, annab psiilotsübiin kannatajatele võime luua uusi mustreid ja lüüa uusi radu. 

Kui koos psühhoteraapiaga, psilotsübiin võib aidata inimesel jõuda oma haiguse juurteni ja leida selle allikas. Kui seda kasutatakse üksinda, jääb traditsiooniline psühhoteraapia sageli mõistuse areenile. Patsient võib ratsionaalselt mõista, et tema käitumine on kahjulik, kuid see ei tähenda tingimata, et ta on võimeline seda lõpetama. Kui psiilotsübiin lisatakse terapeutilistesse ravimeetoditesse võimalus tõelise kehastatud muudatus on sisse viidud. Psühhedeelikumi kasutamisest tingitud kogemuslikud muutused võivad käivitada püsivaid sisemisi ja väliseid muutusi. 

Kuidas kasutada psilotsübiini teie keha positiivsuse teekonna jaoks

Sa ei pea võitlema söömishäirega, et soovida parandada oma suhet oma kehaga. Enamik meist võitleb negatiivse kehapildi aspektidega - olgu see siis iga päev, iga nädal või juhuslikul hetkel.  

Enda armastama õppimine ei ole lihtne ja kiirelt lahendatav ülesanne. See on suhe, mis võtab aega ja võib olla räpane, nagu iga teine suhe. Ühiskonna poolt meile peale surutud survetest lahti õppimine on samuti vaevaline. Aga see on seda väärt. 

Psiilotsübiini mikrodoosimine on võimalus astuda esimesi samme, et muuta oma keha tundmist ja võtta selle eest vastutus. Vähendades oma ärevust ja suurendades heaolutunnet, saame astuda välja rööbastest, milles me end leiame.

Psühhedeelilised ained võivad meile meelde tuletada, et meie keha on looduse ime, nagu ka linnud, keda me näeme pea kohal lendamas, ja puud, mis lehvivad tuule käes. Nad on meie füüsilised kodud - neid tuleb tähistada ja armastada, mitte vihata, karistada ja puudust tunda. Kui te mikrodoosi võtate, püüdke hoida kinni armastuse tundest enda vastu - oma keha vastu, mis teeb selle tunde võimalikuks - ja hoidke seda soojust endas leegitsemas.