Miért a gomba bőrápolás trendi

A gomba ősi szervezet. Legalább 1,5 milliárd évvel régebb óta léteznek, mint mi! Azonban csak viszonylag nemrég kezdtük el igazán megfejteni a titkaikat, és felfedezni azokat a tulajdonságaikat, amelyek gazdagíthatják az életünket. A pszichedelikus gombák forradalmat indítottak el a mentális egészség kezelésében, a gyógygombákból készült étrend-kiegészítőkkel rohamozzák meg a boltok polcait, és az éttermek végre a szerény gombát teszik finom ételeik főszereplőjévé, a gombaláz valóban teljes lendületben van. 

A kincs, ami végig az orrunk előtt volt

Bár a gombákat természetesen már évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban, a világ más részein csak nemrég kezdték el tanulmányozni a gombák mesés hatásait. Ez tényleg egy olyan eset, amikor a kincs végig az orrunk előtt volt - és a gombákat tényleg figyelmen kívül hagyták. Dr. Christopher Hobbs, Ph.D., a gyógynövénygyógyászat szakértője és szerzője az Elle magazinnak nyilatkozott;

"A gombák ízletesek, ehetőek, és jótékony hatással lehetnek hangulatunkra, megismerőképességünkre, memóriánkra és immunitásunkra."

Gombák lépéseket tesznek a bőrápolás világában

Jelenleg nagyjából egy wellness mindenesnek számítanak, de van még néhány felfedezésre váró határterület. Az egyik, amely gyorsan a gombák varázslatának hatása alá kerül, a bőrápolás. Nem csak a mikrodózisú varázstrüffelektől kapott ragyogásról beszélünk!

A gombás bőrápolás egyik eredeti vállalkozása (legalábbis a nyugati világban) 2005-ben volt. Dr. Andrew Weil, az integratív orvoslás gyakorlója és pszichedelikus felfedezője az Origins bőrápolási márkával együttműködve egy gombákkal teli testápolót készített. A formula bestseller lett, és más márkák is felfigyeltek rá, és szérumokat, arcpakolásokat, kozmetikumokat és egyebeket hoztak forgalomba. Az ilyen termékek népszerűségét részben a COVID-19 járvány is növelte. Sokakat vonzott a wellness holisztikusabb megközelítése - a természetes helyett a kémiai megközelítés -, a testre való odafigyelés volt a divat, a "gyors megoldások" pedig nem.  

Hogyan használ a gomba a bőrnek?

Tehát, hogyan használ a gomba valójában a bőrödnek? Nos, számos közelmúltbeli tanulmány lenyűgöző adatokat gyűjtött össze;

• A 2016-os tanulmány úgy találták, hogy a gombák segítettek az öregedés elleni küzdelem, javított hiperpigmentáció, és lehet, hogy csökkenti a súlyosságát gyulladásos bőrbetegségek. 
• Egy 2017-es tanulmány, a tudósok megállapították, hogy a gombák szokatlanul nagy mennyiségben tartalmaznak két antioxidánst, amelyek nélkülözhetetlenek a az egészség fokozása és az öregedés elleni küzdelem. 
• Egy 2019-es tanulmány szerint a gombák különösen jót tehetnek az érzékeny bőrűeknek - a bennük található béta-glükán ugyanis hatékonyan a bőrgát erősítése. 

Ezen kívül, ha a gombák beépülnek a bőrápolási rutinba, a gombák állítólag;

• Fényesítse a bőrt
• Fokozza a kollagéntermelést
• Antioxidáns védelmet nyújtanak
• Anti-aging előnyökkel rendelkeznek
• Egyensúly PH-szintek
• Hidratálja a bőrt
• Gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaznak
• Csökkentse a kitöréseket
• D-vitamin biztosítása

Csodálatos adaptogének

A másik ok, amiért a gomba olyan népszerűvé válik bőrápoló összetevőként, hogy adaptogén tulajdonságok. Talán hallottál már a adaptogének - ők egy újabb feltörekvő csillag a wellness világában. Az adaptogének olyan növények vagy gyógynövények, amelyek állítólag képesek segíteni a szervezetünket abban, hogy ellenálljon a stressznek - legyen az biológiai, kémiai vagy fizikai. Ez a stresszkezelés segít testünket és elménket újra egyensúlyba hozni. Bár viszonylag új kutatási terület, a hívei szerint az adaptogének a bőrre alkalmazva segíthetnek a bőrnek a környezeti stresszhatások, például a szennyezés, a toxinok és az UV-sugárzás utáni regenerálódásban. 

Mely gombák a bőrápolás sztárjai?

Cordyceps:

Cordyceps hagyományosan úgy tekintik, mint egy energia és állóképesség fokozása gomba. Azonban a bőrápolásban is egyre nagyobb hírneve van. Ez a gomba magas antioxidáns-tartalmú és gyulladáscsökkentő tulajdonságok. Ez lehet fokozza a kollagénszintet és elasztin gyártás, csökkenti a sötét foltokat és hidrát a bőr. Néhány tanulmány azt is megállapította, hogy a cordyceps kínálhat védelem az UV-sugarak ellen, akár SPF 25.

Reishi gomba:

A reishi gomba történelmileg úgy ismert, mint a gomba a "hosszú élet." A bőr számára állítólag hatékonyak a következőkben nyugtató gyulladás, a bőrgát javítása és az öregedés jeleinek leküzdése. Erőteljes antioxidáns és gyulladáscsökkentő vegyületek, amelyek bőrápoló termékek összetevőjeként alkalmazva enyhíthetik a gyulladást és a bőrpírt. Azt is vizsgálták, hogy növeli a kollagéntermelést. 

Pulyka farok gomba:

A Trametes Versicolor gomba, közismertebb nevén apulykafarok' ismert, hogy egy erőteljes immunerősítő. Van magas antioxidáns szint és a K poliszacharid vegyületet tartalmazzák, amely csökkenti a gyulladást és serkenti az immunrendszert. Ez jobb véráramlást és jobb sejtes DNS-t jelent, ami viszont azt jelenti. fiatalabbnak tűnő bőr. 

Chaga gomba:

A chaga gomba úgy gondolják, hogy az egyik leg antioxidánsokban gazdag ételek odakint. Ennek köszönhetően ma az egyik legnépszerűbb gombafajta, amelyet a szépségiparban használnak. Köszönhetően annak a képességüknek, hogy semlegesíti a szabad gyököket és gyulladáscsökkentő tulajdonságai javíthatják a bőrt azáltal, hogy javítják tápanyagszállítás és esti tónus.

Tremella gomba:

Más néven is ismert ezüst fül vagy hó gomba, tremella gomba van sorozatban hidratálás képességek. A tremella gomba súlyának akár 500-szorosát is képes megtartani vízben. Ez teszi rendkívül hatékonnyá, ha kiszáradt bőrre szánt termékekben használják. Biztosítja tartós hidratálás, a bőr feltöltése és lehet elősegíti a sejtek növekedését, ami azt jelenti, hogy a sebek gyorsabban gyógyulnak.  

Shiitake gomba:

Az ízletes shiitake gomba számos szépségápolási előnyt tartalmaz. Nagy mennyiségű kojinsavat tartalmaznak, ami halványítja a sötét foltokat és akne hegek, ragyogóvá teszi a bőrt és hiperpigmentáció kezelésére. Emiatt ez az összetevő nagyon keresett a bőrápoló termékekben, amelyek célja, hogy kiegyenlíti a bőr tónusát. 

Hogyan illeszthetem a gombát a bőrápolási rutinomba? 

Sok olyan bőrápoló termék van forgalomban, amely a gomba varázslatával kecsegtet. A legjobb, ha olyan termékeket használsz, mint ezek, amelyeket bőrgyógyászatilag teszteltek, így tudhatod, hogy biztonságosak a bőröd számára. Amúgy sem fogsz sok hasznot húzni abból, ha egyszerűen csak bedörzsölöd az arcodat egy shiitake gombával! És ne feledje, hogy mindig olvassa el az összetevőket, és allergiás reakció esetén végezzen tapaszpróbát - mint minden kozmetikai termék esetében. 

Ma már lehetséges, hogy gombakiegészítőket szedjünk az energia és immunerősítő előnyökért, mikrodózisú pszilocibin szarvasgombát a mentális egészségünkért és kreativitásunkért, D-vitaminban gazdag gombás ételeket fogyasszunk vacsorára, sőt, a gombát használhatjuk az arcbőrünk javítására és a foltok eltüntetésére. Szép idők járnak arra, hogy gombafanok legyünk!