Proč je trendy péče o pleť z hub

Houby jsou prastarý organismus. Určitě jsou na scéně asi o 1,5 miliardy let déle než my! Teprve relativně nedávno jsme však začali skutečně odhalovat jejich tajemství a zkoumat vlastnosti, které mohou obohatit náš život. Od psychedelických hub, které vyvolaly revoluci v léčbě duševního zdraví, přes doplňky stravy s léčivými houbami, které se dostaly na pulty obchodů, až po restaurace, které ze skromných hub konečně udělaly hvězdu svých lahodných pokrmů - houbová horečka je skutečně v plném proudu. 

Poklad, který jsme měli celou dobu pod nosem

Ačkoli se houby samozřejmě využívají v tradiční čínské medicíně již po staletí, teprve v poslední době se jich chopily i jiné části světa a vědci začali zkoumat jejich pověstné účinky. Je to skutečně příklad toho, že jsme měli poklad celou dobu pod nosem - a houby byly skutečně přehlíženy. Dr. Christopher Hobbs, doktor medicíny, odborník na bylinnou medicínu a spisovatel, řekl časopisu Elle;

"Houby jsou chutné, jedlé a mohou mít příznivý vliv na naši náladu, poznávání, paměť a imunitu."

Houby se prosazují v péči o pleť

V tuto chvíli je to v podstatě univerzální wellness, ale ještě je třeba prozkoumat několik hranic. Jednou z nich, která rychle propadá kouzlu houbové magie, je svět péče o pleť. Nemluvíme jen o záři, kterou získáte při mikrodávkování kouzelných lanýžů!

Jeden z originálních počinů v oblasti houbové péče o pleť (alespoň v západním světě) v roce 2005. Dr. Andrew Weil, lékař integrativní medicíny a psychedelický badatel, spolupracoval se značkou Origins na pleťové vodě s obsahem hub. Tento přípravek se stal bestsellerem a ostatní značky si ho začaly všímat a vydávaly séra, pleťové masky, kosmetiku a další přípravky. Obliba těchto výrobků byla částečně podpořena pandemií COVID-19. Mnoho lidí se přiklánělo k holistickému přístupu k wellness - přírodnímu, nikoli chemickému - naslouchání svému tělu bylo in a "rychlá řešení" byla out.  

Jak houby prospívají pleti?

Jak vlastně houby prospívají vaší pleti? Řada nedávných studií přinesla působivé údaje;

• A Studie z roku 2016 zjistili, že houby pomáhají bojovat proti stárnutí, opraveno hyperpigmentacea mohl by snížit závažnost zánětlivá kožní onemocnění. 
• V Studie z roku 2017, vědci zjistili, že houby obsahují neobvykle vysoké množství dvou antioxidantů, které jsou nezbytné pro zdraví lidí. posílit zdraví a bojovat proti stárnutí. 
• Studie z roku 2019 zjistila, že houby mohou být obzvláště vhodné pro osoby s citlivou pokožkou - beta-glukan, který obsahují, účinně působí na citlivou pokožku. posílení kožní bariéry. 

Kromě toho se uvádí, že houby, pokud jsou součástí péče o pleť, mají tyto účinky;

• Rozjasněte pleť
• Zvýšení produkce kolagenu
• Poskytují antioxidační ochranu
• mají účinky proti stárnutí
• Vyvážení hladin PH
• Hydratace pokožky
• Obsahují protizánětlivé vlastnosti
• Snížení výskytu pupínků
• Poskytování vitaminu D

Úžasné adaptogeny

Dalším důvodem, proč se houby stávají tak oblíbenou složkou péče o pleť, je to, že mají adaptogenní vlastnosti. Možná jste slyšeli o adaptogeny - jsou další vycházející hvězdou ve světě wellness. Adaptogeny jsou rostliny nebo byliny, o nichž se tvrdí, že mají schopnost pomáhat našemu tělu odolávat stresu - ať už biologickému, chemickému nebo fyzickému. Toto zvládání stresu pomáhá navrátit naše tělo a mysl do rovnováhy. Ačkoli se jedná o relativně novou oblast výzkumu, zastánci tvrdí, že adaptogeny při aplikaci na pokožku jí mohou pomoci zotavit se ze stresových vlivů prostředí, jako je znečištění, toxiny a UV záření. 

Které houby jsou hvězdami péče o pleť?

Cordyceps:

Cordyceps je tradičně považován za energie a zvýšení výdrže houby. Její rostoucí pověst v péči o pleť je však stejně tak vzrušující. Tato houba je vysoký obsah antioxidantů a protizánětlivé vlastnosti. Může zvýšení kolagenu a elastin výroba, redukovat tmavé skvrny a hydrát kůže. Několik studií také zjistilo, že cordyceps může nabízet ochrana před UV zářením, až do ochranného faktoru SPF 25.

Houba Reishi:

The houba reishi je historicky známý jako houba z "dlouhověkost". Pro pokožku jsou údajně účinné při zklidnění zánětu, zlepšení kožní bariéry a boj proti příznakům stárnutí. Obsahuje výkonné antioxidant a protizánětlivé sloučeniny, které mohou zklidnit záněty a zarudnutí, pokud jsou použity jako složka v produktech péče o pleť. Byly také zkoumány jako zvýšení produkce kolagenu. 

Krůtí ocasní houba:

Houba Trametes Versicolor, známá spíše jakokrocaní ocas' je známý jako silný posilovač imunity. Mají vysoké hladiny antioxidantů a obsahují sloučeninu polysacharid K, která snižuje zánět a stimuluje imunitní systém. To znamená lepší průtok krve a lepší buněčnou DNA, což zase znamená. mladší vzhled pleti. 

Houby Chaga:

The houba čaga je považován za jeden z nejčastějších bohaté na antioxidanty potravin. Proto je dnes jednou z nejoblíbenějších odrůd hub používaných v kosmetickém průmyslu. Díky své schopnosti neutralizují volné radikály a protizánětlivé vlastnosti, které mohou být prospěšné pro pokožku tím, že zlepšují dodávka živin a večerní tón.

Houby Tremella:

Známý také jako stříbrné ucho nebo sníh houby, houby tremella mají řadu hydratace schopnosti. Houba tremella dokáže zadržet až 500násobek své hmotnosti ve vodě. Díky tomu je velmi účinná při použití v přípravcích na vysušenou pokožku. Poskytuje trvalá hydratace, vypnutí pokožky a může podporují růst buněk, což znamená rychlejší hojení ran.  

Houba shiitake:

Chutné houba shiitake obsahuje řadu kosmetických účinků. Obsahují vysoké množství kyseliny kojové, která může vyblednutí tmavých skvrn a jizvy po akné, rozjasní pleť a léčba hyperpigmentace. Díky tomu je tato složka velmi vyhledávaná v produktech péče o pleť, jejichž cílem je. sjednotit tón pleti. 

Jak mohu přidat houby do své péče o pleť? 

Existuje mnoho produktů péče o pleť, které ovládají kouzlo hub. Nejlepší je používat takové výrobky, které byly dermatologicky testovány, abyste věděli, že jsou pro pokožku bezpečné. Z pouhého potírání obličeje houbou shiitake stejně nebudete mít velký užitek! A nezapomeňte si vždy přečíst složení a provést náplasťový test v případě alergie - stejně jako u všech kosmetických výrobků. 

Dnes je možné užívat houbové doplňky stravy pro posílení energie a imunity, mikrodávky psilocybinových lanýžů pro naše duševní zdraví a kreativitu, jíst k večeři houbové pokrmy bohaté na vitamin D, a dokonce používat houby k posílení pleti a odstranění skvrn. Je skvělá doba na to být fanouškem hub!